Quod si vos non respirare bene cum natant, potes etiam praeceptor perimus. Et ideo primo et te natare oportet respirare discant officium recte sub aqua natantes ludis et cetera.
Illic es a numerus simplex, qui possit auxilium in exercitiis spiritus in propriis arte progressus ad natantibus lectiones occurrentes.
- Umbilicum aqua stare tene bant manum tuam ut aquam mergunt. Ut quietam duo brachium ictu. Ictum cum facio, ut aggrediamur via anhelitus finis super te plaga aqua. In hoc puncto, vos inhalantes caeli Moab, et habetur in alia manu exolvuntur.
Cum autem discite quid est facilius facere exercitium stabant super terram, non oportet procedere in effectum deducendi sunt ad eos in viam.
Est alia haud minus grata liberalitate, in doctrina natandi exercitium. Sic dicitur "color".
- Ita quod aqua gradu nuditatem subest. Alta sedent habentes spiritum tuleris manus complexus et genibus accidens. Mente arbitror decem dare superficiei.
- Adeoque ad libramentum aquae abdomine macie paene super faciem aquae. Abut manus genibus. Penitus per os quodammodo haurire et fluent aquae ad hominem, producendo presso halitus. Cum corus paulatim irrepat levabit caput. Et sic, ducendum ac remittendum vocemque in ortum in aqua iterare exercitium saltem decem (numerum repetitiones est perfectum in primis natandi Lectiones), sed non ultra triginta temporibus (in subsequent classes) in numero normalis spiritus.
Exercise "lavare" adjuvat non discere quantum ad internicionem obtorpuere corripiens, sed solum modus levare Deus adjuvat. Et asperget illum tibi sicut aquae super faciem ejus: simul et cessabit producendo expiratione.
Quod haec duo sint similes actiones esse contentus; sed per alium modum in perficientur. An potes facere quod tibi optionem maxime.
- Aquam in aqua profunda spiritus ima. Tardius spirare sic ut minime pulmone aer. Deinde superuenit, tibi respirare atque iterare cursus. Jejunii numerum exercitationibus satis vehemens et innitatur super obscuratis studeant. Sedulo ad plenam spiritus et quantum fieri potest per aquam.
- Manus in aqua solum inniti dormies super aquam ducere situ. Mersit aquis profunda spiritus ejus. Positione faciunt circiter viginti spiritusque et anhelitus quantum possum spirandi convertentis aquam caput est.
Sunt multis exercitiis praestare et in terra. Simul considerandum est quod, cum faciendo exercitiis, quae conferunt ad expansionem pectore in inspirationis opus, ut motus, qui correspondent enim, et manus apud eundem libellum repudii in manus, et sustulit et cum illa exhalantur nidores opus praestare actiones ad quas ex imo pectore hostis decrescat; sunt triremi leg debuit ista rapientes.
Si opera detis ut develop patientia ergo ne ergo dimittas - ambularet in similitudinem tribunalis develops in corpore an oxygeni-onerariis ratio.
General tips pro tribuo in spiritu:
- Exhalatio sit duplum duratione inspiratione;
- Dum navigaret certus ut vos postulo ut esse subiectum ad spiritum quaedam modulatio constat erat cum motus manus, pedes;
- Memini cum spiraret turpis natantis processu durante termino infra corpus est propter animam minore spiritusque et natare gradus celeritatis.
Igitur armantur Hisce Nunc potes incipere cotidiana exercitatione sequebatur natare respiratorii quaestiones in æternum ex te egredientur. Etiam amplio vestri super valetudo.
Cum facere exigens exercent per diem ut labore et alia actio perdes minus industria, quiescens somno vestri spiritus erit altior dabit occasionem relaxare valeat.