Tempore, ut confectas rationes scientiarum quae molem corporis cura variis athletarum dietas cum delectis amet elit. Omnes autem major ludis dividitur in circulos quinque main:
- Cum autem corporali labore minima
- Cum summus celeritate exercitium
- Cum volumine, onus constant
- In physica labore quaesito diu proelio
- Et operas in ambitione certationis Olympiades.
Quamvis liber usus materiae doctrina, illic es pauci praecepta communia, ut est secutus, non solum athletasque se, sed uterque nostrum.
Commendatur ad cibum onerat durante exercitium
1. Reducing sal contentus in cibum.
2. replacement corpus graue carbohydrates Fructosa haereant corpori facilius quam carbohydrates (haeret sucum melle fructus).
3. cibus dapibus contentus sit dives in mineralibus et vitamins, et in statera.
4. num usque ad propinquos meos victu. Nos postulo experiri manducare semper ad certum tempus. Et comederitis de panibus II horis ante exercitium saltem esse debet, quod habet in corpus concoquere et absorbet.
5. Quod ex causa de damnum appetitus, quod plerumque accidit post intensive exercitium requiritur in victu intrare cibi dives in carbohydrates.
6. Post exercitationem opus est, ut ad damna industria. Quae cum ita sint, an orange manducare gignit nec vineas nec oatmeal crustulum. Permagnum quidem corporalis actio virtutis debet esse sex, in quibus sit ut in pomis oleribusque victu totalis de X%.
RA7 Ad septimum dicendum quod diversi generis multa nimis dapibus in corpore constant replenishment quod spent in excelsis onerat. Praeterea necesse est quasi materia totius concretionis athletam et crescere m. Notum est quod in cotidiana perdidit iuvenis circiter XV P. * dapibus. Itaque si insufficiens attractio in victu corpus celerrime fatigant.
8. A paucis diebus ante initium intensive disciplina vel elit iucunditatis oblectamentis et ipsa corporis, necesse est providere cibum dives in carbohydrates, ut industria exaggeratus in corpore. Per hoc tempus, eget lumine ambulat in recens aura, et consummatio est magna copia fluidi, quod etiam est receptio multivitamins.
9. obsequium, nec non competentia aqua regimen immutata est. Corpus aqua satis necessaria. Si perdet I% of corpus aqua, vos satus sentio ut sitienti, III% - decrementum patientia,% V - cadit homo in statu procedat. Cum aer temperatus XXVII gradus sacrificiis et de nimiis super perdidit corporis passiones magis quam II liters de aqua per I i.
10. Assimilation occurs in aqua corpus ad rate of I liter / h, ita ut biberent in conspectu grave corporalis operatio sextarius aqua est minus una hora ante elit.
11. Quod in casu a exercitium quia cogitavit XLV minutes vel magis, unius horae ante workout est magis specialis carbohydrate-mineralis bibere potum, in quibus compositionem CITREA sucus, mel, vitamins et mineralia.
Pertinet alimento uti meminisse te felicem!