Oatmeal - id quod opus est ad prandium! Ut supra probatum est, qui non neglegunt prandium, putas melius, habere pondus problems, et paucioribus meliora quam ea quae mente oblivisci mane manducare. Oatmeal Quare?
Ad quinque causas amor oatmeal,
anima dulcoratur
Absque hoc habet LX% carbohydrates et usque in excelsum dapibus (14-15%) - id ad quod industria, erit satis diu.
utile
Oatmeal est dives in Vitaminum B, B2, PP, tum mineralium, kalium, magnesii, phosphoro, IODUM, ferrum et. Conducted British scientists studio, a cotidie pasti mensis electionem aliquorum voluntariorum etatis 30-80 annorum later MSS. Eventus exceditur ab exspectatione - a week postea omnis populus cerebri habere melius perficientur, et per "parte effectus, 'et bonum tivitas confecta sunt attendendum modus.
victus
Oatmeal est, sine quo aegris frigore vel ex intestinis in ventrem, et in morbo post surgery. Si vestri medicus praescripserit manifestavit peritis viris et split per calidum cibum manducare polentam et ut emantur ligna in brevi! Ob oatmeal potest auxilium inferioribus sanguinem lipids in polysaccharide betaglyukanu laminam 8-23%. Membra carnium oat providere a nocivis mundationem corpus toxins, reducere allergic et facultatem ad temperare sanguinem saccharo.
attenuante
Quod si eveniat oatmeal mane diei paucum reposuit solet suavitate plures kilograms non vadunt. TEXTUS debitum ad late quae in oatmeal 1,3%. Illa mollis penicillo purgat intestinorum tunicas ventriculi parietes satiati sensum praebet. Et humilis glycemic index avenae. Et hoc est quod saturate paulatim sublato in gradu of sugar (et non ex abrupto, ut simplex carbohydrates - saccharo et panem). Sic vos volo manducare simul, et pancreas cessat loqui 'demanda' dulce.
delectamenti
Communem opinionem nisi forsitan sicut coqui nesciunt? Fluet aqua calido oatmeal lac saccarum salis saporem. Et feruere super medium calor, turbantes constanter, usque ad hauriendum, non pilo tunsum in omni liquori. Non ergo tantum ad coques polentam, non aliter fiet etiam arida. Tum butyrum et addere COCHLEARIUM, crustae de vestri ventus fructus et lauri bacas, uvam passam, nuces et mel - a delectamentum et prandium paratum esse. Non enim sine causa electus quemque lorem. Et sacrificium coctum oatmeal, paxamatia, pancakes, panem et demerita.
technology oat
Primo oatmeal, quia non eget coctione factum est in 80s de XIX saeculum in Anglia. Saporem ut ei esset 'neutrum': quod est causa facti sunt Europei inter alia pro ludibrio abiret. Primum est ieiunium A solutio polenta mane usque ad septentrionalem tantum de provinciis Russia. Et quamdiu sunt, avena pelagio primum satiatur diem rapto Russian in clibano. Statius tumidus grana sunt calidum et exaruit. Inde est quod conspersa CRINITUS, flavorful.
Uti aut tempus?
Infeliciter, maxime in sermone adulationis de oatmeal in "minute" non attribuitur porridges. Membra carnium "Hercules" - hoc modo aspero cortice grana totum grana unde remota et a significant pars embryonum qui testa solida, maxime continet omnes utile manet. Sed "subito" est oatmeal diutissime Machining Bioactive substantiae amitteret puritate alimentorum fibra. Oat remanebit de micis puerorum pulchrum, nisi dives amulum. Ideo minus dispensando pilo tunsum in fine temporum, ita sunt utiles. A singula verba CONDITIO. Pondere poma pro ea neglegenda est "idem natura" flavorings Superfluum corpori. Qui manet usui res prae - coctione tempus. Hic tuum est arbitrium. Quod est magni momenti sunt tecum - in bona, sive in tempore? Sal tantum - et sic accipit, ut de ea possit cylono figurines farinam commiscuit et sculpe in cockerels aut piscem. Turn recentiorum avenae incanduit campestre facile patior vitae elit. Circa primum unumquodque sementem obshelushivayut avenae et vapore. Deinde cum refrixerit plyuschat seminibus in a apparatus cylindro, et exaruit. Crassitudo squamas non excedant 0.3-0.5 mm.
de minutis materia,
Hodie, ibi sunt duo species et recondit in oat polentam - "ieiunium" (quod paucis minutis tum insistere atriensibus, et adducam ad ulcus) et "instant" ( "instant ') quia non eget coctione. Nam per "instantes:" Membra carnium ex maximae prudentiae requiritur cereals - positum est in crassitudine Dei viuentes folium celeritate. Et itur ad dolis - cum aequandi leviter scissa alimentorum fibra sacrificium, et faciet illos a SCARIFATIO oppressi. Secunda conditio est "instant 'oatmeal - hydrothermal curatio. Et pro 30-70 minutes vapore exstare hac Curabitur nec coctum Boilers caliditas et exiguo aquae. Tertium est - ultrarubrum curatio radii - rito Musico minus quam a minute et amplio significantly coctione sacrificium. Solum est pietatis, cum ita late non usi. In gradum - remittit - sit amet ipsum. Pendent ex ea in posterum die consistency later MSS. Membra carnium exaruit ad altum temperaturis. Maior pars "instant 'calida addere frusta de cereals exaruit bacae aut fructibus nuces, crepito. Effundam ferventis aquae polenta non possumus - quod intra minute paratus est prandium.