Digitos sunt experiencing multum exercitium. Suis viribus et pendent ad idoneitatem RETENDO musculorum tendunt, qui phalangitae appellabantur. Intendebant autem exercitiis progressionem progressio igitur horum musculorum et relevare transitus ad implementation pro exercitiis musculos, subter cutem magis communiter universa arma humerum balteum.
Primum motus inter se per exercitium est ferri de in calidum-sursum modis conatus mortuam non multo saepius paulatim crescere in unaquaque ex altera musculorum tensio ad maximum potest. Sequere sis, cum eiusmodi consilia expresse et in faciendo aliis exercitiis ad musculus coetus. Inter motus conantur et complendam summam dignitatem rhoncus.
Durior est digitis exercitia, sed efficacius morbo ne. Praestare possunt aliquot dies in VI de X numerum in statione repetit.
1. leviter tetendit indicem digitum anularem dexterae manus, capere cornu phalangitis adiuncti in vertice sinistram pollice ducat, ut sit certum quod portantes. Viribus incumbite et indicem posito certamine pollicem directionem oppositam. Perform a dextra parte unaquaque exercitium digito Dei, et neque declinet in partem actiones in manibus, et inter digitus sinistrae manus salices hos conclusioni - cæsis summitatibus manuum.
2. Idem exercendum motum superioris et quattuor digitis capiens pollices manus dextrae et sinistrae econverso.
3. Exercise pro musculi, in digitos extensoris indicis. Corrige sinistra sua, digitos dírigat verticaliter sursum. Hoc autem certum esse quod portantes. Rectum index digitus inclinate umerum vestrum et iecerunt iacula in vertice uprites in palmam digitos vel ad sinistram ejus. Deinde, cum potentia ad esse sursum. Facere motum primis digitis dexterae manus mutabitur.
4. faciámus motus omnes partes quattuor digitorum manus.
5. Squeeze in a pugnus in sinistra sua, ponet illud in manus dextrae palmam ejus. Flectere sinistram ad manus autem bracchium debet resistere pressura ad palmam in manu dextera ejus.
6. tractare idem eadem idem ut in superioribus exercitium motus, non manus, pugnus clausit, et palmam, expand.
7. Peniculus sinistra brachium Rumors et pectus ad locum, planitiae: imo, ea movere ad Balaam conplosis manibus eius dextra sinistrae manus digitos, et misisti. Tunc ventilabit simul revolventis in manu dextra in contrarium. Sinistra digitis resistere. Hac mutatione loci manu prius.
8. Squeeze in pugnus sinistram manum, apprehendit summitatem palmam ex aperto reliquit manu, et manus ejus dextrae et pollices ut rursus commiserunt.
9. exercitium tractare idem eadem idem motus est prior catur, nisi ad dextera manus in palmam, et apprehendit expand eam pugnus in sinistra parte a tergo.
VIII et IX exercitiis faciendo, ut in fronte de pectore autem inclinans se cubitis. Ut ponere huic loco vehementer obstringere musculi cinguli, quod providere additional disciplina effectus. Motus gyratorius est manus cum brachio a positivum effectum quoque in condicionem cubiti et carpi articulis.
'Ferro musculi bicipitis "c. EV Dobrov