Cur quietis opus est?
Sedit qui meliora operantur, antequam migremus ad alia negotium utile tempus ponere loco. Quietis tempore in workplace significantly reducere accentus et productivity pluribus temporibus augetur. Si intermissum Tunc medio diei tertium: in die sabbati, melius perficientur ea intentione, reparat vires magno usui hominum salutem. Per somnum, in adulta relaxat, ut obliviscatur de somno expergiscitur Sententia, agitando et curarum plena industria, et totus dissolutus.
interdiu somnum
per somnum dormientes adulta peritorum suadeo usque ad diem XV de XXX minuta post somnum non segnes efficiamini sentiunt.
Quod per somnum interdiu beneficia a adult
- conquiescamus reduces quod amplio accentus operam. Laboris locatores sunt maxime remotus a suo bonum est, et desiderium promovere elit ad aliquam somno;
- Per diem amplio somno rerum excogitandarum facultate necnon imagination. Veniunt tam capitis optime stat magna ideas
- improves quietis tempore adultus mente, memoriam reactionem. Quod vitare fatigationem magna. Rectoribus doctores quorum professio aliquo modo, ad unionem percipite nolite abicere interdiu somnus. Alumnis prodesse somnum interdiu quam iussum est informatio docti memoria
Qui enim aliter quam octo horas quotidie somno. Sed addit modum quietis memoria teneo quam noctis somno reponit.
Quietis tempore custodiat cor tuum
Et investigationis virgam ad Harvard Medical Schola ut ostensum est quietis tempore illo defendat nos a cardiovasculares morbo. Eventus ostendit quod ea quae somnum interdiu et a mortis periculo cor morbo, reducitur ad per XL percent qui somnum interdiu.
000 XXIV homines etatis 20-86 annorum studio implicari nunquam passus a cancer, et qui non habes cor impetus. Pugnatum particeps observationis annos natus circiter VI, qui erant in detail requiritur certiorem facere de habitum suum, et cotidiana exercitatione.
Sicut vertit, qui potius ad somnum interdiu in periculo mortis a cor morbo comminueretur XXXVII% et quod provisum, ut somno tempus est XXX minutes, et quod coepissent interrupta per quietis et III tempora a septimana. Breviori spatio transmigrabis per diem coram somno ad redigendum periculo cor morbo in a morte solum XII%.
Scientists have coniunctum post meridiem conquiescamus ad utilitatem hominum, ut eam habet utile effectus in campester of accentus Hormones, quod abundabat illis, est consociata augeri periculo ictibus debilitarentur et tentationes cordis.
Suci melioris dies salutis
Inquisitores enim XLV minutes pro American deprehendi naps provenientes, armorum virtute dicta sanitas cordis: sanguinem pressura, si homo non dormiat satis nocte horis.
Quietis tempore adulta cerebrum est bonum. Quae studia a scientists ad University of California fuisset opere consummatum ostendit quod ea quae participantium dormivit in dies et dimidium horas mihi ostensum est optimum results in universa probat, ad eos qui non dormient. Et alia eodem studio huius vniuersitatis ostendit gubernatori ut in somno XXIV minuta ad fugam (quibus durante elit managed copilot), per LIV% gubernator, intentionem addat et odoris melioris: perficientur in in XXXIV% gubernator.
Secundum scientists, optimum tempus esse post meridiem conquiescamus tempore, ex XIII: 00 ad XV: 00.
Quam ad somnum tam?
- ut dormienti, tranquillitas et quietam locum eligere,
- posuit mutavit aspersione pulveris os et redigendum lux lucis in oculum: quia in tenebris est facillimus ut laberetur in somnum;
- si fieri potest conversus in musica mollis. Musica est bonum somno est, quod melius est, ut cerebrum relaxat et corporis;
- Turn omnes off phones,
- Caput XXX minuta Service pro media hora excitare postea non somnum sane,
- Pridie iret cubitum bibere calicem capulus. Julius vegetat et surgere postquam actum est, id quod facile excitare et jucundum;
- ut tandem animo esse Post meridiem invitare somnum? Accende intus stupam faciem cum aqua frigida.
Nunc scimus quod officium quietis tempore in vita adulta est, et quid prodest.