Omnis Femina puellae non velit semper manere gracili et pulchra. Si fas est corpus eius, et quis est necessarium ad adhaerere ad victu. Scilicet, hic non intelliguntur ut possit quicquid vult manducare. Eg omnium ventus mayonnaise, ketchup. Cibus esse limitatum non minoris momenti faceret. Et manutenere musculus sono, vos postulo a ludo. Lux enim onus in die XV minutes. Dicit enim, ut nullus sit in gym horae, sive dies. Et vos visitare potest esse omnino. Ite in domum.
Votneskolko simplex exercitiis. satus 1-2-3-
IP crura nashirine humeris pedis in exteriorem partem aciem, signa in manibus.
Quid faciam: praestare aerata triremi et ter - "I -2-3 ': submersi sunt minus ob" IV "surgere. Repetere XVI temporibus. Ut confirmet obychnyhprisedany X et eventus (carcere ex eodem loco).
"Oppugnationis die tua regina,
Yap: nashirine pede humeris manus defigitur.
Quid facerent alternos pedes impetum facerent. A lata gradus deinceps recta, non flectere vkolene (In casu manet in loco isto). Rursus in iskhodnoepolozhenie. XVI tempora in alterutrum crus se praestare.
Vibrantur sicut duo bobs
Yap: nashirine pede humeris manus defigitur.
Quid facerent transferre ius pondus aequum suscitabunt nogu.Levoe genu pectus et retro pedem veniat. Taz etomstaraemsya in loco habent. Singulis vicibus fungi XXX exercitium nogi.Koleni pedes simul omittat posterioribus calcibus frontem manibus arcem.
Quid facerent si tollere gremio sedens, primo pedis conscendunt, idem zatempovtoryaem sinistris. Praestare XXX temporibus.
Sede, quaeso
Type: napyatkah sit (ut in priorem exercitatio), manus ejus super balteum.
Quid agere debeamus ascendere genu flexo ante dextrum prona estis, manibus genua. Mitto ad plantam pedis sinistri pelvis. Nos ascendere. Etouprazhnenie repetere XVI temporibus. Mutata in pace.
Et feminalia linea erunt apud!
Type: facti sunt super genua mea, et super articulos manuum areæ.
Quid facias rectius dabimus noguv latus angulo recto corpore. Inspiramus attrahit abdomine fiksiruemnogu superius. Non demoreris in hoc pose ad rationes VIII. Rursus in iskhodnoepolozhenie. Iterare in alternis vicibus per singulos pedes VIII tempora.
Vosstanavlivaemdyhanie et expandit eos musculos qui laboraverunt (ne serae impetu musculus soreness).
Menu per diem,
1,500 calories diem est - nisi ut plene chtobypitatsya opus puella, sed ne meliorem. Et vide, quod non segnes efficiamini byttvoe menu?
prandium
Navis cum ovo et avocado
- 1/2 avocado,
- I ovum,
- I totum triticum PRAEBIBO,
- dimidium calicem recens raspberries.
Longitudinem incisa avjyoyu non eas eximito osse reliquo bene rumpere somnum. Iotprav preheated CLXXX ° F avocado pone sartaginem in clibano pro 5-7 minutes catino - ovo usque ad prigotovitsya.Hleb manducare cum main cursum, raspberries - secunda mensa.
Women in quibus stipes victu curat avocado damna esse mediocris de minus quam 3.5 kilograms qui ekzoticheskogoploda respuere, secundum ad recens studio scientific.
Summa CCCXXX calories.
PARS I
- X XI% C g de crepito
- Musa sapientum fixa est imraaturos
- 1/4 teaspoon vanilla,
Meliora sentire naogranicheniya urna odio, dapibus in corpore fit tryptophan radostiserotonin hormone.
Summa CCX calories.
II undershot
- VI zucchini peragitato in cute,
- IX cerasus tomatoes, interficiam in dimidium,
- II tablespoons lozhkimotsarelly, grated in grossum grater,
- Lozhkarastitelnogo I teaspoon oleum.
Zapekaniyasmazh formare oleum in acervos LECTULUS (cerasus-caseum zucchini) et complevit per pri200 ° F clibano pro 5-6 minutes.
Repositoque PULSO zucchini, vos mos adepto eadem pizza, tolkogorazdo caloric minus.
Summa CL calories.
prandium
Ragout de zucchini
- CL P. de pullum pectus sine cutis
- Feta XXX g, nimia comminuti:
- Parva dimidium zucchini, diced,
- I / gkrasnogo campana piperis, diced,
- Dimidium teaspoon thyma summa foliis,
- Lozhkaolivkovogo I tablespoon olei. Sal ad gustum.
Pan COQUO nagrile et pectus, aut minus frequenter. Zucchini, piper, et replete thyma per oleum, sal izapekay in preheated in clibano XV minutes CC ° C (nuzhnoperemeshat medio iter herbas). Servite summo pullum cum feta et inferes.
Fry in pectus absque cute, et libera prandium tuum, XI de grammzhira!
Summa CDX calories.
prandium
vere pectines tropicae
- CC g de scalopis circulata
- I tablespoon purpura cepa, subtiliter conciderunt,
- I tablespoon olivkovogomasla,
- I tablespoon sokalayma,
- I tablespoon nesolenogosoevogo condimentum
- medium mango, diced.
Misce oleum, SOY condimentum et calce sucus; egozamarinuy vere pectines in dimidium (X minutes), add et in secundo dimidium salsa mango Iluka. Vere pectines, saute ad illum et cenabo cum salsa in sicco sartagine frigebantur.
Haec partes habet vere pectines P. de interdum XXXVIII - quam medium in Diariis.
Totalis, CD calories.
TOTAL: 1,500 calories.
Si corpus tuum: et gratias ago, in praeter exercitium tysostavish esus consilium et consilio.
Praestare potes:
- rosa et vinum prandium in vitrum (CXX calories)
Ego autem ad eum:
- In eget male crepito - lac pone principes pro eis (XLV calories); iobedennoy feta caseum (LXXV calories).