"Lubricus Clivo"
Gravida et glaciem hieme sine periculum auget leviter cadit. Et hoc contingit ex his causis:
• obsessio a centro gravitatis claudicatio anterius;
• Maecenas difficultas quae est sub pedibus vestris, quia magnus in ventrem;
• typicam pro mutationes in gravida systematis nervosi debitum ad hormonal mutationes organismo (tarditatem devenerit immersionem in se, se abstrahendique materia reactionem reductionis rates ad stimulum externum excitati);
• As a proventus effectus hormonal mutationes, quae facit perspicaces ad motum partium articulorum et ligamentorum crura tucking facilius iniquitate.
Unde patet quod per hiberna lubrica viarum mixtus et nix valde auget periculo rerum damna sunt actis praegnatibus cadit. Ruina iter lubrico perducat iniuriam fracturae, luxatis. Notis recipiendis illis quae extrinsecus incidunt dolore ad locum iniuriae difficultatem motus est, et requisita in texturis. Si experiri vos postulo creo eaque solitudo deinceps deterioratus membris vestris consuleret medicus statim. Ad redigendum dolor ut a "primo auxilium" potes bibere simul paracetamol, qui probatus est usus durante gravida. In nullo casu possit ingredi non valebat dirigere motum crus et pedem in - saliunt ex uno pede motus, ut acuti, conculcarent in spem exspectare vel laesa membrum, quod 'non transiet per ipsum. " Ruina est ut a concussione etiam imagines, quae sunt principale signa brevi-terminus damnum de conscientia, capitis, nausea et vomitus, disorientation in spatio et tempore. Eventus signa etiam non editis medicum consuleret - vocatio "ambulance."
Ad obstetricante inpedimenta, quae potest develop in ruinam effectus, praesidium armatum se includit praematura placentae in periculum immatura labor, ruptis membranis. Immatura namque solent sita est gravis inpedimenta placentam gravida. Communiter placenta uteri parietem tertio gradu distat laboris partu foetus. Ut damnosa effectus elementum (lapsum, in solidum ledo alvo superficies) placenta in foetus in utero, ubi fieri potest, quam postulas edoceri, quod comitante corpore sanguinis profluit. Volume manifestationes immatura namque placentam auges uteri tono (statis sigillo uteri cum affectu, luctus in abdomine) faciat cruentus genitalibus tractu abdominis dolor eget hypoxia (dolor deest) Fructus ex parte vel integrum shutdown de placenta mandentur . In gravi casibus cum foetus intrauterine fieri mortis, ut late occupat. Autem, in verisimili hoc maxime complicata in ruinam parvum.
Terminatur directe imminere traumatica effectus graviditatis potest Urguet ventriculi parte urgente ruina coniuncta (timore sollicitam timor eventus gravida etc.). Minati sunt signa abortum augendae uterinum tubae sono, nudum, traiecto, cutting in alvo dolor, in quibusdam casibus, - a spotting locis genitalibus tractu. Nervorum distentione consumitur (concludantur angustiis) de sanguine vasa intulit in domum matris - placentam - infans in utero sono effectus accentus et proventus sit causa intrauterine hypoxia (indigentiam oxygeni). Nunquam regna perpetuo manent incremento foetus angustia non potest manifestare vel e converso, actio motricium reducing ejus. Sciendum est autem quod in quibusdam casibus salubria de hypoxia potest egritudo modo utendo additional technicae artes (ultrasound Doppler - ex parte volentis celeritate et natura effundatur sanguis in vasis systema matri - placentam - foetus CTG magna foetus cor rate), quod locutus est opus ut a medicus et secure, etiam post lapsum sentire si vos es bysso. Praematuris rupta membranis non consequuntur postulas edoceri, de pressura acuta ortum in ruinam. Cum debita discretione amnion humidum fluens apparent varia intensitate lauandi - macula infectum a parvo usque ad abundantiam.
Quid faciam?
Si vos animadverto novus vaginalis missionem (sanguis, suspicionis quod stillante portasse aqua), inferior abdominis dolor, novus mores of hedum de capris (nimia corporalis operatio aut, e contra, pigrum ac debilis perturbatione) denuo imbuendum est sermonis ad maternitatem in domum suam, maxime sita in a multidisciplinary hospitium aut vocatio "ambulance." Quod non est excluduntur ruinam injuriam dis, inter non-obstetricante et obstetricante affert. Si suspicionem Leak in amnion fluidi necessarium esse meminerunt tempore vides fluxum utitur codex bombicis fabricae et utrimque urgentur cauterium quod corpus medici facilius statuere natura umor.
"In underlying paleas"
Exeuntes in plateas hieme ad vitandam graviter oportet sequi praecepta salutis tribulationibus
• vos sentiant reus in ipso elegit ex hibernis calceamenta, utique, altum calcibus, cum de tabernus tempus erit ut obliviscatur undesirable densissima calceamenta in contione, ut addat ad pedem distorsio periculo. "Specimen« hiberna stabilis calcaneum calceamenta humile mater plus altitudinem 3-4 cm anti-praetermisissent proprietatibus firmum solus est bonus - sive i.e. Grooving et altum, vel linivit cum speciali latronem. Item, cum eligens hiems calceamenta quod bonum est necesse est ut pedem figere, non solum, sed etiam de tarso area sunt, ut facile possunt durante graviditate propter crescenti hominum migrationi adscribuntur articulis bonam femur et ligabis cadunt.
• iter, intellige verba, ne angustiis glacialis semitas collium sidewalks lubricum. Dispicere pede.
• transit in platea: nec custodiant te in manibus vestris non peram, videlicet lorum, - ut est melius, in statera in manu occurrit. Postremo hieme iter melius geruntur (decorum) gradu, in genu flexo crusculis articulisque.
• et descendens vel ascendens in similitudinem tribunalis, tenens in maledictum, et in via eligere tales, ambulans in quo, si necessarium possunt excipiat ullo auxilio capto (extrueret solitudines eius, et in maledictum. N.).
• In tempestatibus (blizzard, modo defuncta nivem, track cum abundanter operuit cum nix, glacies, subeamus aquosae nec pluvia, etc.) ad salutem est utile causis manere domi. Si causam differri non potest aliquis esse in via capto cum auxilio brachii.
• hinc vicum, factum est ad stomachum area fuit satis munita indumentis stratis, hoc non potest rursus habere bonum adpulerat insinuatione mollire summopere ictu in ruinam.
• Si sentis ut cadas tu, vos postulo facere 'recte': confortare, venter manibus amplectuntur (protegens de impulsum), et flecte genua 'sedeo' super latus. Hoc casu reducere altitudinem proinde periculum iniuriae. Non cadas brachiis ponunt quod hic princeps probabilitatem finiantur.
• Nulla materia quomodo sentio te ipsum bene sit tibi, in tempore in traditional gravida declinavit hiems fun - errat, cum skating, skiing et skating.
Protegit contra hypothermia
Alterum hieme supercooling periculum periculo (pruina totum) et congelationis (longioris frigoris operatio corporis separati a). Alta proficiunt humiditatem supercooling probabilitate magna venti. Velocissimo patere frostbitten artus (praesertim per digitos, quae consociata cum distinctione suae sanguinem copia), tum cute expositum partes corporis - circa faciem, nares, aures. Graviditate auget gradu metabolicae processus in corpore vivit, tum nimia sudore illinc - reducere mollities praegnantes ad frigoris saepe queruntur incaluere rarum frigore quod aliquid augetur augue rigentem . Manifestationes corporis totalis de hypothermia - regressus in cute, et pallor, decrescunt in corpus temperatus infra XXXVI ° C. communem infirmitatem, torporem et socordiam, et minuatur sanguinem pressura augeri cor rate potest develop et dantes symbola disorientation. Prima area congelationis salubria torpor corporis dolore dolores et ardens cutis pavescat cerae speciem.
In generali supercooling organica futurum mater est cito posuit in loco calido curatio, calidus - in maxime per calidum balneum aut imbrem (de longinquitate zo-XL minutes), nec celare a calida stragulum, imponeret heaters, bibere calida dulcis tea: dabatque calidum cibum. Is est maximus meminisse, quod ad usum calida aqua ad calidum in frostbitten cutis est inconveniens, ut acuti calefactio tela ducit ad nimium activation de metabolicae processus, secundum quam particularitatem sit necrosis - necrosi correptos, qui significantly gravescit deploratae et latera curatio. Cum autem ad gradual calefactio restitutio per fibras cruor circulation, quod laesum est, in parallel ordinationem rerum in anima, ut ne congelationis gravis adversa effectus. Cum Boreae penetrabile necesse est diligenter liberate vi oppressum de membris vestimenta, vel calceamenta, et calefaciat sursum gradatim et lente, qui est optimus via ad incalescendum (neque calidus!) Aqua et temperatus qui frangeret laminas gradatim convergentibus XXX ad 40-45 ° C. In non causa non potest fricare est affectus scilicet, cum texturas sunt formatae ad microcrystals glaciei, quod quando oppressi male laedatur organum, quae res acerbiorem situ longius gravescit, et sanitatem. Post calefaciens area affectus detergere, linteo extersit, et applicantur Vocatus ad ne contagione calidum, siccum rusticatio (spissa iacuit bombicis lana platanis sterilem praebentibus, et mutavit aspersione pulveris os). Si vero rem tacitus considerabat calefactio augendae dolorem, cutis pallet et frigida est, necesse sit to address ob rem festinus ad Department of scelerisque injuria aut noxa, quae manu redditur, morbo aut casu department hospitium: ac salubria sunt et profunda congelatio indicant.
In negative effectus supercooling in corpore est gravida, et futura infantem potest fieri, primo, quod exacerbation de inveterata aut acuti inflammatione morbo (ut, exempli gratia, pyelonephritis - renibus inflammatio, sinusitis - inflammatio maxillary sinus, tonsillitis - inflammatio tonsillis, CYSTITIS - in vesica urinaria elit, etc.), et alio modo forma hypoxia (defectum oxygeni) foetus circulationem perturbationes uteroplacental debitum.
Ut ne congelationis et hypothermia:
• At temperaturis infra -20-25 ° C, experiri non relinquere domum. In casu de subitis: Interrogabo vos ad locum possunt accipere a car vel a cognatis et amicis, a taxi vocant.
• manete extra aeris frigus diu, praesertim in ventum loquens conditionibus. Ut in itinere copia visita, a casu, ne hypothermia.
• Est momenti ad induendum indumentis est si calidum et primum ens, vel vehicularibus maritimisque locus potes insudare. Ingrata levem et vestes hypothermia periculosum. Semper biretum chirothecis, chlamydem ne hiberna quidem sunt medium femoris.
• Ne nimia sudor permittit gelu, et specialis ubi auxiliatus sum (^ camisiis, T-shirts, socks, tights), a range sat presented in officinis.
• ferramentis magnitudine pares esse debet (stricta calceamenta vel tabernus, et calceamenta in cap confert ad pollicem attenuatis congelationis, ut inferiores partes contra auget sanguinis circulatione recursant,). Facile moventur in digitis recte calceamentis. Etiam sit amet, quod non adepto wet pedes. Domum detestantes stoliditatem operantium calceamenta tua excoquatur.
• via descensus, uti specialis vultus in manus crepito pro tutela. Ad consequi effectus, applicare ad frigus crepito in a pre bonum, ° et IV ° ~ minutes ante ire foras. Glacies crepito tutela contra actio secundum ad cutis superficiem ad tutela ante ipsum amet, opportunis munimentis ditari a damnosa effectus ventus et frigus, et in altum moisturizing cutis. Ut ultrices stratis altum absorbetur effective ad speciem cute turpis adhibere oportet praecognoscere.
Quam ut vitare Sars, et flu?
Hieme morbi amet Ari (acuti respiratorii viral infectionis), quod magna pars INFLUENZA. Fit fons in morbo aeger sit homo, modus tradendi - airborne. Qui patiens est infectio nominari solet pro V diebus post pugna mortalitatis (praecipue in II diebus ante impetu symptoms), sternumentum et tussis et pituita, cum guttulis Viruses actuosa datum ad externa environment. Augeri periculo sunt praegnantes infectionem INFLUENZA et Sars reducitur immunitatem futura matres quae praeexigitur partum feliciter gravida. Hac ex conscientia emergit magno periculo infectio, et est etiam in periculo INFLUENZA et Sars progressus termini gravibus turpis formae (pneumonia - pneumonia, BRONCHITIS, - inflammatio asperas arterias), exacerbation de existentium inveterata condicionibus gravida in, etc ...
Influenza notas habet duos circulos salubria, eaque ad ebrietatem veniendum (febris, gelat, capitis, infirmitate, dolor est in musculis et compagum) et exacuit reuma phaenomena (valde et sicco gutture, in specie prima et zmyrnae tunicae secretiones in nasum, arida tussis anhela). Praecipue peior gravida morbo virus infectio primis trimester (ad XII weeks), quia hoc tempus est active Top omnes organa et systemata, et viral subtilitate, tum incrementum in corpus temperatus supra XXXVIII ° C in plus quam III dies ut habeatis teratogenic effectus in fetus (iracundiam provocat formatio malformationes congenitales) inveniatur quod in simplicitate et abortivum. Influenza postea morbus ad diem poterat esse causa propter insufficientiam plenus of placental progressionem, immatura terminatio graviditatis. In omnibus autem que morbum frigus et salubria, contact vestri medicus curatio debita, qui estis assignata. Datum flu adversa ictum in embryone, constare potest a momenti et Praecaventur mensuras ne infectio contraxerat:
• Per INFLUENZA epidemiam et acuti respiratorii infectiones virales, ne in cella magna stipante caterua (publico vehicu cinemas, shops). Si tua causa quam ex fortuna ad vitare adversa multum populum, non uti PROMPTU persona. Ut a persona ad infectio praesidio esse effective, quia omne mutatum esse h II horas.
• Quomodo te tuam lava manus saepe, quod est super nos portare manus virus partes (cum ostium manubria, attollo Bullae, etc.), ut intraret in corpore. Cum eodem ad nasi erubesceremus apud eum eripere posset ut bonus stillæ (akvamaris, etc ...).
• Bene notum, quia sua cepa et allium est dives in anti-microbial proprietatibus in volatile productionem. Ne usu productorum moderatione cibi utiles et inspiratio et odor.
• Nam ne de morbo potest nasi locis oxolinic PRAELINITUS unguento ungebat Viferon, uti Grippferon Infagel et stilla. Quia probatus haec medicamentacito usus ad omnes gradus gravida. Grippferon guttis poterit adhiberi subitis prophylaxis INFLUENZA (cum de male contactus erat ibi homo), quod nempe procreationes generis aliquo medicamento ne virus ut cadas in nasi mucosa.
• probatus est et minime ad praeventionis et curatio GRAVEDO et acuti respiratorii infectiones virales, in gravida mulieres, est Homeopático Oscillococcinum.
• Quod si aeger aliquis est in cognatione tua, qui habitat in eodem apartment, expedit ei, aut segregare pro V diebus. Si hoc non fieri potest ad ne morbo a persona utendo (a persona et se posuit super infirmos). Sanus et ill, optandum est ut in singula conclavia. Necesse est saepius cubiculum ventilare, ut dictum infectum quotidie, patientes estote et singulos providere acetabula, linteum, sudaria agitant efficiantur. Nam ne contagione enumerantur supra usu medicaménta utíliter. Nunc scimus quid sit frigoris periculo in graviditate, illa minatur publica expectatio, quam mater.