Exercitiis ad confirma collum myshtslitsa contenta sono, emendare nutritionem in cute, confirma collum musculi mentum area et cutis stricta musculos, subter cutem ad collum atque tractabilis.
Quod "mane" kompleksuprazhneny
Nomine complexus sleduetvypolnyat mane apparet post evigilationem exercentur.
- Hoc exercitium est non questus de lectum - manum sita juxta cadaver. Vobis arma relaxantur. Quod ultimum trahente labrum inferioribus alternis vicibus ad sinistram, jure, in - super diametrum. Et conversus ad obstringere musculi colli nervi et mentum. Exsecuturos exercent conantur ut superius movet (si non, ad minimum motum agi).
- Secundum exercitium est etiam dum compleat iacebat in lectulo - unum ad pedes, et manus solvit sita est in lateribus eminebant ipsum autem corpus. Tardissime incipiat attollere caput luctantia colla simul, tardius voret capite. Ut faciam cum exercitiis incipiet "V" rationem, paulatim crescere ad a viginti.
- Sedit autem sedit super lecto terga Headboard lecti manus genibus (solutam esse). Tuum retinere rectum sursum humeros, deminuti capite super pectus. Hastiludio caput primum ad sinistram autem finis, caput fusum est, deinde caput tuum benificium humerum dextrum capite pectori restituere. Exercitium fieri lumina ad caput non valde. Motus vero converso ordine recitentur.
- Sedebamus super lectum crucem pedibus retro directa humeros omittitur. Primo movetur ad sinistram maxillam alternis igitur iure cervix simul esse directa movet corpus. Exercitatio repetitur in quinque temporibus inter se arm.
- Nos sedent decussatim quoad pedes super lectum, remissis manibus super genua blandientur vobis. Dure retro existentibus tergum eius caput, ore suo simul esse apertum. Olli certamine musculos, subter cutem barba germinaverit lepra, et clauserit viscera maxilla asini, in mandibula modo prolapsus est. Et abrupte cadere caput pectore ruptis maxilla labia statu naturali.
- Sedent decussatim quoad torum manus in genibus remissum. In hoc capite incipit a motus experiundo faucibus sumere quantum antrorsum oblique retrorsum.
- Idem fit in priore exerci exerci. Mordens labia inferiores superiores sensim ostio claudatur. Nos es trying ut prope vim inferentes clauditis ore tuo, faciens quod esset sano similis bombacio.
- Hoc idem fit in priori exercitationem. Omit angulis procedebant de ore nitens collum musculi, et relaxat. Hoc exercitium erit auxilium ad sono a facie, amplio cute nutritionem, mentum area, et confirma musculos collum musculi.
"Inter temporum« esse universa exercitium
Hoc est aptus ad officium operarios range.
- Nos sedens in sella retrorsum et reclinavit super eum: et genu flexo manus (manus remissae). Dexteram super sinistram ieris tergo ponit sub mentum conantes rursus caput remittere caput motus resistamus. Mento fit fortis eu colla lacertis. Initiali in capite. XV minutes post, relaxat musculorum et lenis motus animi ad absolutum et voret capite.
- Idem fit in exercitio priori. Inclinato capite ejus usque retro et tetigit lenti dorsi musculos collum conisa est. tensio musculus postulo ut sentire et tenere VI secundis. Et itur ad positionem tellus. Ferri de exercitium est non magis quam V temporibus.
- Nos sedens in sella retrorsum et reclinavit eum in cathedra, manus in genua blandientur vobis. Tetigit porro caput et mentum quiete insultantem pectore conari labio erant simul elevantur. Try ut sentio de ceruicis musculos collum et spina, manere in loco isto ad VI secundis. Nos relaxat. Operamur unumquodque exercitium 6-10 temporibus.
- Operamur unumquodque exercitium - idem in praecedente articulo. Flectere brachium tuum ad cubito, carpi retro et posuit super collum ejus. Et secundum hoc capite in manibus. Silices gremiumque alia parte posuit in hasta sub mentum graviter sto. O caput paulo ante ingressum facto habere sensim spiritus attollere caput articulus rejicit resistendi. Exserit maxilla illud trahere barba germinarit respirare. Tardius summitte caput, manus inpresso nia mento capitis motu, ut iam diu exspirat. Resolvit nervos manibus loca mutant.
- Sessio eleves manus umeris. Terminus sursum cervix non reiecto caput humeris dis manibus lapsus vane nitens musculos. In hoc statu, non opus est, ut teneat manum ad 3-10 seconds. Nos relaxat. Est ex exercitium VI ad X temporibus.
- Idem utrique agant priori exercet. Plena caput ad dextram, neque benificium est. Cum hoc statu senseris tensio ad 3-10 seconds figere correspondentes musculis. Ad pristinam dignitatem tellus. Nunc exercitio oppositus. Repetere 6-10 temporibus.
- Sessio sursum humeros manibus omisit. Placide et tardius incipiet caput tuum gyrari dextra et sinistra. Spiritus est arbitraria. Voret capite pectore volvit paulatim ad culpam laeuo umero terga iuvenci capite truncatus est, armumque dextrum, et pectore. Ut quaeque condicio morae meminerit 5-10 secundis. In pace lentum est. VI tempora repetere. 10-15 secundis et requiescere vos consilium penitus conquiescant necessitate feriae augeri. Melius sanguinis circulatione et exercitio medullae cerebri vires musculorum colli et dat escas mobilitas superiorem ceruicis spinam dorsi.