Graviditas causat in femina ingens corporis temperatio, quod pertinet ad omnem virtutem vitalis major systems munera et corporis: fornicationem, respiratoriorum: cardiovascular, musculoskeletal: digestivorum, glandularum endocrinarum. Iis mutatur metabolismi, ordinacione, sal aqua statera. Sanguinem et lympha augenda onera navium Gestational aetatis crescit. Ut infantem incipit expressa vasa tabernaculi, et in alvo crescente artus utero protenso, quae saepe ducit ad expansionem venas atque in inferioribus extremitates scrotum. Mutationes et respiratione magis fuerit inter superiores et inferiores pectoris.
Quid futurum murus communis habeas?
♦ retardando sanguinem pressura.
♦ dysregulation ab intestinis per perihodon colonialem.
Non haec posse corrigi per of medicinae corporalis laboris cultus (physica Lorem). Ne prosequatur exoriatur; Specialioribus corporalis exercitatio fructus operis est omnis organismus in posterum mum et normalize in actione omnium systems qui ad auxilium cito et effective agitur de challenges.
Reducere sanguinem pressura in Latin
1.Potyagivanie mendacem
Iacentem tuum extende brachium tuum caput cum pedibus. Es profunda spiritus quantum extendere manus et pedes in manibus pedibusque corrigens ad finem. Tunc facere lenis et quamdiu inspiratione, relaxat. Repetere 2-3 temporibus.
Tradit autem 2.Tyanem
Sedent decussatim quoad pedes alternis INHALO aut utrumque enim genu in se trahere, et levabit manum tuam. Evellendi bracchia et ulnas tempus plene gressus eorum. De inspiratione et rursus deficere, achieving totalis comitatem animo. Manibus repetere 2-4 temporibus.
3.Vrascheniya umeris
Pedibus sedentis super crucem genua coxis inpone manus super humeros facere circuli rotationis (humeri) reversus (temporis spatio tendentur 6-8). In experimentum tempus et motus et diu ut altum spiritus, spatium inter - a arterias expiratio fit tranquillitas. Circa ne illuc
4.Sgibaniya pedes
Iacentem tuum et genua flectitis latitudo repone humeris seorsum pronus humi pes. Manus - et sedere carinae una. Inhalantes, ergo exhalant tardius incipiet et leniter trahendum est in humero dextro crure genu in rectum, ducens pedem leviter a centro alvo. Referre incipiens positio crure (IV). Repetere 2-4 temporibus utroque pede.
stans 5.Potyagivanie
Sta cum pedes - humerum-width seorsum, manus - in una sedere carinae. Dum musculorum corporis nixus profunda spiritus et sursum tendens ergo completum relaxatio suas exspirant. Repetere 3-5 temporibus subsecuta reddet breve spatium respirandi oportet.
stans 6.Progiby
Stantes, inspiratory viverra armum dextrum retro, trahens pedes, vel de area et super pollicem tantum. Levabit simul manibus tendit paulo dorsi spinae iugiter. Expiratione, ad priorem locum repetere crus (4-6 temporibus). Sit tibi lenis motus et spiritus - abyssi.
7.Otvedenie pedes
Stabat, ut altum spiritum trahens umero et quadrando musculos. Incipe ergo exhalant tardius recedere versus dextrum trahere area super pollicem pedis tantum. Vel extenuant utrinque pondera baltei manus imposuit. Tuum retinere rectum. Et respiramus redire incipiens positio. Repetere 4-6 temporibus utroque pede.
8.Prisedaniya
IP - stans, manibus eius super balteum. Yoga paulo latius ordinet humeros pedes latus leniter impendo. Altitudinem mergi inspiratory spargens genua coxis ad latus. Non Slouch! Repetere 6-8 temporibus. Quo facilius subsidium tenere manu.
Vocabulary enim princeps sanguinem pressura
1.Skolzheniya pedes
Sella sederet, pone manum tuam super lumbis tuis et premere terga lacerti corrigas. Alternis vicibus primos inppina quies et flectere ad dextrum, deinde sinistrum crus, plantis pedes subinde delabitur in area. Respirare gratis. Praestare enim 1-2 minutes exercitationis.
manus 2.Vrascheniya
Sella sedens armis ad latus. 6-8 Praestare circularibus motibus Nicolaus Copernicus in suis manibus. Try ut vestra arma parallela est ad areæ. Per exercitium, libere respirat.
Z.Ruki in manibus
Sedebat super sellam in eodem IP protinus armati ante viverra inspiratory expandit eos. Et respiramus summitte arma initiali Repetere 3-4 temporibus.
4.Podemy pedes
Sedens sella, ut manus super sedem. Cathedrae attingunt ad profunda spiritus et corporis. Tunc enim respiramus dextrum altius tollere quam altitudinem 15-20 cm. Inhale redeuntes ad radices initiali Facere 6-8 temporibus utroque pede.
5.Potyagivanie
Sedens sella, relaxat tua stillabunt et canas alveus per eos. Respicite ad inhalantes humero et sursum trahere. terga lacertis porrigit nitens. Tunc absens exhalare, et deinceps lateribus leviter rotundatis in spina dorsi. Postera inspiramus ad initiali Repetere 3-4 temporibus.
6.Rastyazhka pedes
Et sedebit super solium sedens cum aliis trahunt humerum dextrum genu in latere sugent simul avertendae anhelabat. Et deinde leniter ad initial et mutare manus, faciendo in aliis exercitatio et crus. Iterare exercitium 3-4 vicibus per singulos pedes. Motus - lenis et patiens.
7.Rastyazhka cinguli
Sella sedere manibus inferius. De naribus trahere tergum sursum et statim manu dextera, manus effera Dido sanguineam ad laquearia. Turn caput eodem tempore oportet ut possis videre palmam ex parte assignata. Cura ut, quae a tergo, non permittens eam in flectendis promunturiis. Exhalant ex repetita initiali et corrige brachium cum aliis. 6-8 temporibus manibus operari.
8.Mahi manus et pedes
Stans ad sinistram averte sella adclinis laeva resupinus implere manus ac pedis dextri mahi contraria sunt. Et in singulis simul motus 'Pendulum' bracchium et crus moventur LINO, et in partes oppositas. Operamur unumquodque exercitium pro 1-2 minutes. Deinde mahi repetere, atque versatilem, ad oppositum latus sella. Respirandi.
renalis 9.Vrascheniya
Stare adversus cathedra et tenere in ut a tergo ex utraque manus cum eo. Post corporum circulari motu in pelvi, primum clockwise, tunc - in (6-8 loqui in unam partem vel alio modo). Per exercitium, libere respirat. Pressura custodiet te, locum tuum nimis magna est!