Elena Malysheva - the well-known ducens TV progressio 'Salutem' habet in graduati gradu doctoris, nutritionist est sicut multi clarissimi et mulier pulchra. Helena ad propriam sanitatem reddit incumbebant proventus victus pondus proventus. Ut medicum, et credit quod ADIPS confert ad progressionem variis languoribus, et extra pondus non tantum reduces alliciendi hominem, sed etiam auget verisimilitudo of developing diabetes, plaga, cancer et variis morbis cordis et vasis sanguineis.
Sibi enim persuasum habet profecta rationabile victu est momenti ut diu ut pondus damnum est rectam electionem victu. Secundum illam perdere pondus, oportet rid ut excessus pondus paulatim - in pondus extra tardius solventur, eo magis verisimile quod consequi metam, et eorum reditus minus probabile. D P. quotidie meliorem pondus damnum considerat.
TV se notum est developed per circuitu potentia copia, quae se sicut dicit, laborat.
Et ex victu est manducare ad minimum numerus products quod continent animali quam vegetabili apparent, exuberant torcularia: sal. Pro pondus damnum est non excluduntur (as an alternative - usu ad minimize) panes quoque pura sugar, potatoes, conspersa, beets, dolor sit amet, rice et quis alcoholicis.
Item prima in victu F. Malysheva - nullum fame. De humani corporis est disposito ita ut cum penuriam cibi attractio est nulla tempus est, satus impetro ut copia calories quam primum aditum ad illa; nam per "in die pluviæ", ut ita dicam. Qua re qui redeunt celeri pondus sedeat butyrum vel aqua (saepe magis quam victu chiliogrammata).
Secundum punctum - vos postulo magis saepe manducare et parvis portionibus. Saepe manducans, te corporis esse non sentire esurientem. Helenae praebet cibum victu per quinque dies (principalis tria et duo extra).
- VIII In sum - prandium, a XII ad XIII-minute-minute prandium et cenam - XIX, quam ne post horis.
- In X am - prandium, post meridiem snack - XVI ad XVII horis.
Item tertiam computatis calories de victu de Helena Malysheva enumerantur. Nutritionists quod ad normalis operationem humana corpus indiget MCC calories diem. Sed ad hoc quod figure monere etiam mediocris est. Ut eget ipsum aliquis numerus calories diem debes considerare gentis opus volutpat. Superiora exercent corpus calories requiritur. Determinare moles calories requiritur quod tibi necessarium ea, vos should animadverto artifex.
Alius magna parte - est habitus animi. Cibum dicens cave ne corpus illius vesceretur. Hoc simplex, hoc est, usus autem modum agit elementum tune animi est corporis vestri 'recte' opus - ad conversionem cibi industria fit, spirituum et bonum salutem.
Hic est a sample ex menu victu malyshevoy
Prandium (circiter horis VIII). Oatmeal coctum aqua, yogurt (non-adipem requiritur).
Prandium (X am circa). Par mala citri fructus.
Prandium (suadetur XII). Quibus dapibus cibis - ova, cibum, piscis, gallinaceo.
Post meridiem (a XVI ad XVII). Par mala citri fructus.
Prandium (et non serius quam requiritur XIX horas). Vegetabili salads (sunt meliora imple sucus lemon, sal, addere ad minimum: et est melius ad excludere): cocta ovorum.
Antequam cubitum iret te potest bibere yogurt nonfat in speculo.
In die vos postulo ut bibere circa II liters aquae.
Potest in alium cibum et products, pelagus rem - ut statutum frameworks in inhaero numerus calories consumpti.
A victu disposito ad tempus duo ad tres menses. Huic adhaerens victu, te paulatim ad consequi desideravit consequitur, melior quod sentio consequi meliorem pondus. Quia apud vos manebit, et in longa terminus et effectus.
Meminisse etiam se per activae quam passivae lifestyle consumat magis calories. Cogenda igitur victu et exercitium. Idoneitatem classes, aerobics, natantes - expendas susicivus calories et magis fugatur vita musculus sono, ut faciam tuum, et tumens uterus tuus fortis, et sanus.
Sed sunt vitae adiunctis in quibus necessitas urget pondus perdere in hac causa nobis offerre tibi in menu de "victu Express" by F. Malysheva.
A victu disposito diebus X, diebus V-mono nutritionem, et dapibus V diebus carbohydrate cibis.
Menu in die primo (dapibus)
- I ovum
- I pullum
- II liters de aqua,
Nam prandium, manducare et bibere I vitrum aqua cocta ovorum. Vos can quoque variatur tamen nonnihil moles parva prandium holeris, cucumis et viridi sem.
Reliquum diei de - pullum.
Pullus paratus est ut sequitur: Aqua adductus est, arderent igni: ut arderent igni enim V minuta, exhausit, lavabitur pullum (hoc est diaphanum aqua), addere aqua et coques donec parata copia requiritur. Ita ut et nos adepto DC, DCCC P. de pullum, quod dispergitur in die illo.
Magni momenti! Non sal.
In die vos postulo ut bibere circa II liters aquae.
Menu in die secundo (carbohydrate)
- 0,5 kg brassica
- 0.5 kg de recens beta
- 0.5 kg de nova sit amet
- II liters de aqua,
Ex herbas usque ad parare ACETARIA, dicitur enim dignissim sem.
Dolor herbas subtiliter, misce exprimi manus, adde unum teaspoon de lemon sucus, et suscitare iterum. Non sal.
Huius in die sem manducare (VII ad VIII temporibus per diem) usque ad vesperam generatis, quae incipit ad septem horam, post septem et non comedent. Et nolite oblivisci de aqua - II liters per diem.
Adhuc dies alterna in dapibus, et carbohydrate.
Hoc victu est satis simplex, sed etiam iuvo vos eradico erit usque ad KG pondus V damnum tantum X dies.
Sed monet Elena Malysheva victu est contra id quod omnia praecepta, et ex propriis principiis victu et sanus. Hoc victu est disposito X dies, in quibus minimum corporis patitur fluxum seminis, hoc est immunitas Haeredi reliquerit numerus calories. In quolibet casu, non est necessarium ut in victu bid lifestyle. Pressa hic ut hanc admonet victu maxime rara et extrema casibus.
Esto sana et pulchra!