Super praeteritum saeculum biologicum Young mulier addidit ad XV annos, antequam mensis munus intercipiebatur ad XL et nunc - in, 55 Quod natura scilicet detur intelligi quod ariditatem - dicitur ad aliquid, est satis possibile ad ventilabis, si quaeris quia tali proposito. Describitur in hoc articulum feminam aetatis periodos, pelagus problems ut oriuntur, quod opus ad dirigitur. Non autem postea.
"Nemo," age!
Carl Mauro stated: age - suus 'iustus tam malus quam habitus fumigans, quod vos should statim pugna, non permittens eam ut radix in corpore. Gallico scientists plene participes visum ad bellandum.
Ex illis est, quod viribus corporis humani stirpe Neque enim minus CL annis, et Is est valde activae. Quid igitur minus vivimus, et abortivum quidem aetas? Quoniam quidem delicatissimas mentis habitus ad suum valetudo, prohibendo progressionem morbo, quod est in principle facilis ne si in fronte de hoc munus deputetur.
Vos vivo - est et tractata
Beatus arescentem promisit nobis liberándis fidélibus tuis ab novissimis aesthetic medicina genere de - anti-canus medicina. Et principle - pulchritudo sine hoc nec fit sanitas, emergentes de morbo, signa externa vitiisque constabat.
Et pelagus problems - obscenam rugis arat circum oculos, et plaga circa illas gravibus puffiness in faciem barba germinaverit lepra, tenebris maculis et alia aetas-related mutationes in orbis terrarum scientia hoc modo videtur, non quasi naturalis et irrevocabili processus et quantum est morbus qui potest et debet pugnavit!
Omnis autem pulchritudo hormones develop V annis (maxime estrogen) by 5-10% minui. Glandularum endocrinarum effectus recessus, et statim senties: inter XX et XXX annos specie diversam esse et bene esse non apparent, sed tunc incipiunt problems. In cute amittit elasticitas, de metabolism cohibetur, musculus TEXTUS reponitur a adipem, pondus incremento, apparent femur proten marcas qui in ventre et in generali trend ... et quod superponitur maxime difficultates aetatem - in omni sua senectute.
Problems post XXX:
1. Violationes de mensis exolvuntur
Post XXX fere quaestio adversus omnis erit. Praesent ut fractis numeris ovarii estrogen campester, et haud derides Maior principalis de feminam hormones control CD ad salutem processus in cellula, inter quas updating miseriae ex structuris proteins in cute, debitum ad quod est lenis et elastica. Vis ad respice minores quam sui annis, defectus ne similes!
SOLUTIO relaxat, otospitsya violationes et experiri ad statuam a medicinae domum exolvuntur. Si non - endocrinologist, petere auxilium a gynecologist. X diebus ante menstruis est ausus est accipere principium hora post prandium 0.4 g of Vitaminum E habet antioxidant et qui provocat ovarian munus (et sic anti-canus) effectum in corpus. Bibere recenter expressi in eodem tempore per dimidium vitrum DAUCUS sucus (C g) et crepito (XXX ml).
2. dystonia EST VEGETATIVA
Et neurocirculatory. Saepe dicimus quod morbi quoque omnes nervorum temperie pendent, atque experts corrigi - Vtrum uegetatiua ex neurosis. Quando vos es experiendo anxietatem, quae operit vitalia ac proinde consentaneum ut nervosi: in tempore hoc statu est certus in physica gradu - pungit cor, celeri pulsus, spiritus ... volens populo intelligunt quid agatur: sed versus ad a CLINICUS, sed circumspectis ostendit - omnia in ordinem. ..
SOLUTIO describite diem hora purus hoc fieri non deficientes. Similia per ordinem nervorum firmitatem; Suspendisse digitos faciunt (per methodum Shiatsu) expressa, liquefaciens extendens eos paulisper 2-3 die. Sedulo ad tractataque pollice cerebrum stimulantis offeramus, et mediocris - normalizes impulsum ad pressura in eum. Infusionem bibere lene Valeriani et peppermint Horsetail sumpta aequam. Ligula tablespoon collection infundimus vitrum aqua, in aquam calefieret XV minutes, sparguntur et II tablespoons 4-6 die.
3. Frequent frigora
Probabilitas capit virus crescit in dies et eve de discrimine durante menstruis temporibus separatur, ubi remittitur immune ratio debitum ad hormonal difference. Et hoc maxime periculosum XXXII inter XXXIII annos maxima resistentia corporis acutus declinet pathogens. Etiam blandit id quod arguitur, destillationes INFLUENZA Herpesvirus hominis non male magis saepe quam aliis vitiis, quae sunt supra mediocris spoliaretis VII annos vitae et additae ad passport aetas saltem IV annis. Hoc est non causa?
SOLUTIO non experiri ad pedes Perevi est infectio tractus respiratorii - otlezhus saltem in hebdomada. Cura ut valeas ad th IV, th VII, VIII et XII th th menses a die nativitatis. Hoc discrimine partes; Tibetan consequat confirma immune ratio et auxiliatus sum puer laudare sufficis. Miscere C P. * (siccis) tritaque, Sancti Ioannis struthio, immortelle et Betulis gemmae. Lumen vespere post cenam pararet parti ius perfundis tablespoon 2,5 scyphi aqua mixtum alio XX minutes in sigillatam continentis, filter. Dissolve a tablespoon mellis quoque, et potum vitrum calidum infusionem. Nunc usque mane manducare et bibere quod est impossibile. Reliquorum solutionem mane Preheat vapor dissolvuntur teaspoon mellis eo ieiunus bibat. Post prandium XX minutes. Perseveraverit usque eandem siccam mixto. Iterare cursum omnis 2-3 annis.
cibus
Cotidianis sumptibus industria metabolicae inferior secundum intensionem corporis reduci per decennium CC kcal. In ut tenere firmum pondus, perussi MM calories si vos volo impetro rid of his superest - MDCCC fueled per corporis bio-et complexorum et Vitaminum-mineralibus additives. In iusto idoneitatem classes, augere attractio 10-15% naturalis vitamins et mineralia. Duo horis ante refectionem vestra workout? Si autem onus modico intensionem (XXX minuta), cum carbohydrate cibis, inniti super LXV ad CXXX ab indice, nisi Mediocris rate super tempus - LXV infra (Index values pro diversis products, videatur tabulae.).
somnium
Vos postulo numerus impar horas somnum - fectisque nihil IX, quod non est possibile in 1.5 horas 7. ante somnum, manducare gelata de CC g: album non aspic pullum cibum. His cibis continet amino acida, quae sunt in actione corporis per auxilium lenire cute.
idoneitatem
Ad stagnum! Nandi oneratis omnium musculorum vestris quietem spinam Systematia doceant. Piscina saltem III tempora a week et dimidium hora ad natare ad continuas sine rate pulsum tangite, quod tale est 70-80% de maximum (quod pluribus non invenitur subducto a CCXX aetas tua).
Problems post XL-duae KA,
1. appropinquare menopause
Organismus talis est, quod includitur in hormonal mutationes. Sunt mood oscillationes, menstrua confusa: et facti sunt fere longum atque eorundem copiam. Quoniam corpus sanguine ferrum anemia occurrit quod ad textus hypoxia.
Iudicioque sanguine obscuratis damnum calcium cibis gluconatum Dein "Ascorutin" (apparatum continet Vitaminum C, F) - ter tabulas 1-2. Ceruisam tea herbam sicut pastor est scriptor sacculum, pallide vel si Polygonum amphibium urtica crescet myrtus mixtisque amet peppermint folium, et (I, I). Incipe, ut per injectiones III diebus ante menstruis est, et currere faciam eos ex ea quam, bibere dimidium calicem 2-3 die herbis et ex amet et mint tea - quod vis. Eiusdem pecuniae frumentum serico habetur. Tablespoon effundam coctum aqua hinc XXX minuta et contentionem tablespoon dies sex horas III. Et acupressure corpore sanguinis profluit. In vigilia et in menstruis temporibus in die pro LX seconds urna in, 2-3 index digitus ad designandum cavae in centro, basis connectens et in nasum et labrum superius.
2. Ferrum defectus anemia
Latens aut manifesta servat Quadraginta LXXV% mulierum maxime qui laborant gravi ardet et menstruatae. Signa - pallida facie veterum canities labore vertiginis manibus pedibusque torpor desiderium rodere cretam spiritus redolet glutinum illitus.
SOLUTIO ferreis Supplementa multiplex ( "Ferropleks" "Fenyuls" alii.) Nec leo adhaerere conantur alimentis contraindicated est tibi De innitatur bubulae iecoris, bubulae et alia cibum products, vitellis ovorum, fungos, Buckwheat, oatmeal, soybeans, fabam, poma, spinach, viridis folium lactuca brassica, Maior, carrots, ficus aridae apricots, purgabit eum, oranges, tangerines. Maxime omnium productorum in ferro vel divitibus. Quod molestum est, quam id quod male conceperat: cibum - XXII% modo, X% of piscis in plant - nec minus. Medicinae ex ferro consumpsit grandiores 15-20 coniunctus cibos dant fructu - anti-canus quoque
3. Varices
Maxime incidit cadit super annos. Crura hortantur inertes tumorem ulcus cruris acsi aliquid intus ardeo dolorificam nocte. Necesse est quod de problems cum venis - a gravibus pede.
SOLUTIO amittere pondus sustinens gerunt tights cum effectu dare soleam equi consistere diu non sedere. De commodi vein ambulans in cruris musculos qui sunt activae, auxilium ad sentinam sanguinem. Tolutim capere vellet, ne in bitumen tolutim: simulque pedes attingunt onus auxisse et venae dilatationem. Runs super herbam aut antliam condemnato vestra harenae.
cibus
Manere easdem consummationis MDCCC calories diurno sis perdere -1600. Non solum habeat valorem de industria products, sed etiam in adipem contentus in cibum. Excedere quantitatem in victu diurno P. 40-50.
somnium
Adepto satis somnum! Hormonal glandulis actio modificatur ex genitalibus, inconprehensibilis Biorhythms cum cotidiana dirupto rhoncus non et mature proficisceremur sternit viam menopause gynecological morbis.
via vitae
Satus yoga, et cum propriis spiritus gerant. Tadasana (mons pose). Surge cum pedes simul. Manibus iunctis cubitis curvato clauibus pollice in fronte.
, ut inhalantes, exaltetur manus tua est. Exhalant, sicut tu, leviter retro procumbunt.
Problems post L:
1. Quod impetu menopause
Modern mulieres, et hoc fit inter LII annis LV, sequitur hormonal declines incipit, incipit per quam cellular campester, interitus continet quaestionem. Indicia endocrinarum defectio - insomnia, tristitia, confusionem, lassitudine, pondus lucrum, dolorem in corde meo, invasiones, antequam sudor et calidum fulguris ... Ad cetera tereti praeterquam ad quam climacteras appellant indicia huius aetatis tempus, major problems ut si parva licet millia mulieres, implet in hormonal defectus. Endocrinologist consule, a gynecologist. Necessarium est aut forsitan invenit estrogen hormone replacement velit - est enim vos moram concedit formation ad aetatem-related morbo et interitus morabor. In victu SOY products includit et flaxseed. Haec plantis sunt dives in phytoestrogens - plant analogs de feminam hormones.
2. et OEDEMA Sodium
Et impetum ejus progressio in hac aetate hyperhydropexy est. Tumoris apparente in conspectu vultus puffiness et dormierunt. Similiter autem et cutis, tumor et vasis, ergo salire pressura! Fortunate, in hoc gradu ad interrumpere development hypertension est etiam possibile.
Solutio salis servare libero victu quotidiano fluidi consummatio rate non excedunt (1.5-2 liters per diem) potius bibere herbal tea aut calce viridi colore RIBES folia herbarum et amictus lumine Horsetail urinam facere. Hoc erit auxilium ad stabiliendum in faciem pressura et subvenite tumentes.
3. Sinister Osteoporosis
Corpus recondit calcium in os, usque ad XXX annorum erat. Hunc pretiosum a tortor elementum incipit Leach ossa citius magis magisque ducere SEDENTARIUS vivendi victu. Calcium damna accipiam cumque vim avalanche menopause. Casus gravis fractura accepta augetur.
SOLUTIO annua saltum Densitometry - ultrasound mensuram os densitatis. Ex eius eventus, consule cum vestris medicus de necessitate pigmentorum in Osteoporosis. Periti credere post L annorum, sunt necessaria ad omnes mulieres, sed per singula dedit. Qui vero substitutione curatio opus M mg de calcium per die, et eos qui faciunt absque ea - 1500. Ad quod obtinendum M mg, vos postulo manducare XXXV P. aridae pisces cum ossa, aut CCLX g de Sardos et CLX g durum caseum, aut CCCL g - LXXX g de sesamae sive infusa sive CD g amygdalus, impinguabitur locusta, vel HELIANTHUS seminibus I kg de villa et caseum, yogurt aut DCCC g.
cibus
L qui praesunt, estrogen productionem augeatur primo dure et aspere ut redeat. Corpus hormonal defectus recompensatur, impendio Quod erat faciendum "aurum subsidiis" estrogen, qui in vita sua cumulare in in telae adipem. Ideo hic commendatur aetatis perdere - rationabile pondus stabilis adhaerere.
Non proprie rationem omittit vel fame? Vos can tantum semel in hebdomada, ut sit apud aridae apricots cocta rice, uvam passam villulamque caseus. Manducare minus, sed saepius - 4-6 temporibus in die. In hoc modus est tantum reduces triglycerides - pingue acida in sanguinem intrantes intestinum, ut sic minus adipem cellulis.
somnium
Satis dormiunt, nocte diem quietis recedens. Tamen tali modo monitum ad meridiem conquiescamus unmotivated in casibus, cum femina non sufficit requiem die ac nocte in labore, sed etiam subiectum ad somnum interdiu.