Yoga nascitur infans octo hebdomadas exercitia poplites

Hoc paro of core exercitiis correspondentes a paro of hatha yoga, quod focuses in coxae et genu compagum palam facta est, progressionem basi abyssi musculi circa spina de illa voce et viribus vitale humanum industria dimisit.


Idem saepe iuncturam mollitiem haedum (reliqui enim ideo mobile pokakim ius e converso), sic diligenter iostorozhny.

Universa accipit et quinque ad decem minuta. Gravere et haedo potest esse paratos ad kontsuzanyaty permanere exercere. Putant se arbitratu suo. Kontsezanyatiya praestare in altis comitatem animo.

Genua ad pectus

Et hoc ponunt stimulat prizvananormalizovat peristalsis gastro-intestinorum tractu.

Tolle puerum ostavivposlednie crus extra positis genibus ditis (latus latior). Fortiter utrimque prizhmitekoleni puerum suum: iusti proximae costis.

Dimittere pressura sunt, tunc repetere pressionis crura sposobomdva ter dixit, et omnino solutam tardius ante manibus esto.

Si puer est, comfortable quod habet solidum ventrem, et pectus et ventrem leniter pomassiruyteego experiri ad iterare post exercitium.

Genibus partem

Spina leviter inclinatur ad hoc statu cum basi.

Ut infantem in cruris, coniungere manus in in infantis cubantis genua contracta et peremeschayteih (left primum, deinde dextrae).

Hic ut prius exerceri contra pressisse tenaciter kolenirebenka (et nunc) in latere alterno primum dextram sive ad sinistram.

"Cyclists"

Hoc exercitium bene operatur tamquam proten.

Mutare priorem accipiens vices et erigens se trahens grudnoykletke genua, crura pedesque extrahentes eum facient sibi imitiruyaezdu situm.

"Dimidium Lotus, '

Puerum tenentem pedes movent et armum dextrum pedem sinistrum pedem semis totus loco. Ad calcem usque infantia egressi femur prizhatnastolko stabat. Ne vis.

Deinde sinistrum pedem referre et loco eosdem samyemanipulyatsii principium est.

"Gloria"

Tolle puerum et plantis Iungo stupni.Slegka talum manibus labi in locum ventriculo applicuerunt nimia vis.

Reductio onerum super femur

Ut pueri in tali mei. Sensim Iterare destruam sebya.Medlenno motus in duplo vel triplo; oculi clausi infantem cum extenderitis articulos genua.

Suspendisse aridum facit, si non ante procedi uprazhneniy.Zatem ultimo ordine faciendi usus.

Primum animi experimenta

Infantem teneant talos et pedes erigere paululum rapientes tunc deposuit.

Aliquoties repetitur. Dicere 'trahere de "et" dimittere "a sono hilaris conloquio frueretur exercitium. Vox eminet inter "extendere" et "quietem".

Hoc exercitium concedit puer intellegere quid differat inter "proten" et "quietem", combining in unum exercitium.

Infantes adulti bene respondet comici verbis mutatis in acquirendo amet vultus.

Hanc evigilantem excitat et sensus humor pervoyulybki infans saepe putantur.

Paulo post nativitate, incipit cum puer et lasciva ut animadverto differentiam mezhdusereznym persona. Motus contrarius zanyatiyahyogoy utere tuo.

Crescere sanus!