Quod non includit, prenatal paratum Primum omnium, invenire requiem spiritui meo interiorem pacem et - exercitatio et educatio. Hic totum praeparationis faciunt praecipua expectatio matre relinquo.
1. Quod realization quod omnes processus of partum, quo fit ut corpus in hac parte, quae sunt mansiones filiorum partus tempus advenerit: ut possimus et ipsi auxilium in illis;
2. mutatione habitus, ut est timor et dolor - in notitia, firmamentum sociis, visualization, asseverationem, et multo amplius.
Volume 3. et alia via spiritus et corporis habitibus in usus puerperium;
4. De institutione potestas involved in musculis et conceptus tuos: in labore conscious contractio musculorum vaginae;
5. Facultas ad relaxat mentis et corporis;
6: providentes tutum et adminicula environment et propter infantem peperit;
7. De declaratione partus belli: faciens in consilio electus ex pre-ordinem nativitatis.
Est maxime momenti factor - est habitus matris puerperium ex in processus. Est momenti ad illud ad quod est - quod timor nullo resistente. Focuses super facies principalis tribus commendatur:
- praeparationem ad corpus corporalis mutationes durante graviditate - determinate ordinatam yoga exercitiis intendebant addressing tergum problems talis ut dolorem, spinae curvaturam, et requisita in manus et pedes, a varietate morborum. Sunt etiam auget musculus flexibilitatem, confirma ad auxilium ossa bysso, et tune in hormonal statera et ratio;
- praeparationem ad puerperium physicae et psychicae - toris development of the involved in puerperium, spirans ars et alia facilitate partu processus, relaxation et meditatio, adjuvat ut cope cum metu et accentus - pelagus causa in dolore paries filios,
- communicationis cum infantem intra - intentio seu meditatio ars spirandi, prenatal vinculum, visuals pro contione apud impeditur certitudo prolis est anima mea.
Beneficia yoga de graviditate
Is est valde magni momenti in hoc tempus sentio ut a mulier cum in concordia corporis et mentis illorum. A ordinarius yoga praxi - orantis habitu corporis pertractant, spiritus, seu meditatio artes - contribuere ad magna quatenus physica est, motus progressionem spiritualem eius et mater et infans in developing.
Beneficia yoga mentis est valde notabilis, praecipue in his novem menses cum hypersensitivity hormonal mutationes et corporalis et mulieres praesertim vulnerable. Per regularis yoga praxi per gradus ab anima usque ad antea non visus mentis aspectus, oscula libavit mantras repetitio quaedam ac Favet positivum mentis progressionem pueri.
corporalia
Et ab exercitiis et universa gravida mulieres opus est major in abdominis musculi, spina, lumbos, pelvis et scrotum. Abdominis musculos non solum oportet perficere confirmandam infantem natum infantem sed praeparatio mundum. Medulla propriis Bacteria sit normalis operationem nervosi solidae necessitati innititur ipsius, et ne augeatur in vestri tergum onerat. Flexibilium curvaturae spina est Praecaventur mensura contra est quod fieri potest per aliquam gravida mulieres. Praesertim valuable pro pelvi, et perineum sunt in hoc pose ad invenire a "Elegeam scindit". In hoc potissimum corpus conficere puerperio.
Psychologicum praeparatio
Psychology of yoga potest auxilium philosophia et multa experientia in actuali disciplina gradus expectatio matres in graviditate, quae non transit. Unum principalis metas a yoga est de progressus hominum conscientias movendas et incorruptum facti testem inter se. Vigilate atque motabilem quasi foris quid agatur testor coram multis timores turbationes excludit.
Est finis a yoga - interiorem invenire centrum, quod est semper quietam, nulla re fieri id quod est in eius peripheria posito. Et per fenestram in opens fiduciam ex hoc gignit sensu interiore inexhausto potentiale, quod est maxime necessarium puer natus est ex nativitate.
spiritus techniques
Praecipue quia non sunt magni momenti est ad animam plus oxygeni ad corpus necessitates corporis puerum, et matrem, sed etiam auxilium ad animum leniret, serve instrumentum potens in salutem nobis tribue benignus et tensio timore et vigilia est usque adjuvat pugnare.
Insuper et harmonization de duo haemisphaeria cerebri, spiritus propriis auxiliatus sum tibi, ut corpus relaxat, et attendere ad interius, ita ut audiam auxilio tuo corpore. Praebet artificium vero nativitas animalis.
requiesque curarum
Id condito celebrari relaxation ars magni momenti sunt pro socio in graviditate. Per illa ex ordine perlustrans, te potest prenatal providere vinculum cum vestris parvulus. Relaxationem est ad relaxat corpus, et docet ignorare mens, et curarum ut a dubitante divinitus. Facile ingressurus est atrium interius spatium quod sit ad veram quietem esse Epictetus.
In usum verificantur affirmationes visualization et positivum vos can adducere parit ratio per processus of sine dolore et huius cultro. Cum sit satis esse rectam et patet quaestio ponatur scheduled pre consilio supplicium.