Regulae I: intenderent ad victu?
Eam ipsum simplex. Comedent fructus, legumina et totum grana. Select macilentum cibis, et humilis adipem dairy products.
Altogether limit aut eliminate usum adipem, sal et sugar. Dum eligens cibum, nutritionists suadeo sunt antecedenti adhaerentium continenter sequuntur:
- Select color acriora ex herbas et fruges. Quo clarior, in melius. Ut tomatoes penitus coloris legumina: spinach, cucurbita - maxime utile. Fruit, exempli gratia mentio est facienda de vaccinia, cerasia, mala granata insuper et apricots. Vos potest buy eorum exaruit, vel frigidi, nisi quod pro suo nova.
- Cum cibum comedere de - maxime sanum cibis dives in omega-III torcularia. Quis est pisces, innitatur cibum. A valde utilis ludi - silvestrium animalium cibum. Sed dubium est arduitate et qualitatis. Quin semper eligere adipem innitatur cibos.
- proteins, ut in - de utroque possunt esse originem vegetabili et animali. Legumina esse bonum choice. Quod requiritur providere vobis potest moles adipem nuces, seminibus quidem et oleo olivarum.
Dominare II: habentes bonam oralis MUNDITIA?
Et fluoride toothpaste quibus bis in die puriter lavit dentes. Peniculus dentes scilicet aqua quotidie. Dentes ad dentist regulariter reprehendo. Dentists Sami quod non penicillo cum crustulum est satis. Non suadeo usum adhuc inter dentes dentalis RIVUS ut emundare. Quod hoc sit removere illud ut in his locis organice plaque quod non potest peniculus dentarius peniculus ad effectum, dentalis RIVUS necessitas. Et cum sequela incipit implicari aut lacrimam - id est formatae solidum plaque (tartaro) et in dentibus eius, et sic Tempus est visitare dentist.
Dentes noster - quod indicator de altiore salutem. Unde simpliciter dicendum dentist repressit et periodice curationis propositum. Sed non est feedback. Generalis est, inmediate se habere ad salutem statu sunt nostris dentibus. In hac positum est qualis nostrae vitae, nostrae modus et Dignitatis. Iste uester expolitior curae ex - haec est nostra conlationem ad sanus lifestyle.
III regula est: sic cum pelle!
Quotidie lavare corpus cutis (et non faciem) mitis agentibus elit. Per annos utor sunscreen. Uti productum continet retinol (Vitaminum A), si necesse est. Si tempus peritorum tantum horum ergo sunscreen deligeret. Usum - in ipsa victoria consequat. Etenim sol - maxime potens ad fontem accentus cutem, ducens ad immatura canus. Si tempore usus topicus Stipatores experiri. Hoc reducere acne figuram denique lineae, rugae aetate maculis.
recte eligere cutis cura products est momenti. In diebus nostris: Non est quaestio esse. Sunt autem quaedam instrumenta totum seriem aetate et cutis typus. Nos iustus postulo scio quod non habent genus et secundum hoc eligere aromatibus uterentur. Est 'species est totum "potest esse in praeter basic adjuvants. Minus apta et onerosus tendunt libero.
Dominare IV: Habeas semper oculum super curae mentis et animi!
Aliud est in homine servo tuo in bonum figura. Hoc autem non solum verbum - quod est clavem ad Vivacitas vitae activae. Legere vel terere ut cognoscat novum res. Try to control accentus. Habentes bonam relationes cum familia membra, et amicis, et populus cui communicate. Quod mens similis est musculus in corpore, si non instituendi - atrophies et perdidit. Peritiae opus mentis sunt, exercitiis ut develop. Lectio includere potest cotidiana mentis exercitiis, discendi novum linguae, partum oblectamenta, quae tractabat musicale instrumentum, vel sicut pictura. Bonum est momenti pars mentis, quae ad usum artes ad auxilium control accentus. Haec ut medi talionis methodi seu spiritus. Uti haec ars ad relaxat secundum a ferreus diei vel simpliciter relaxat. Hoc auxiliatus sum tibi ponere Vivacitas, ut etiam auxilium in superatione, et trauma usus difficilis moments.
V regula: fac exercitiis!
Conantur aliquod exercent. It takes saltem XXX minutes per die. Potest esse aliquid - a festa canis in classes ad gym. VII ad IX horas somnum. Bibendum guttis. Adultus, qui debet saltem II liters fluidi ad bibere per die. Sapientia autem est ipsa aqua, non capulus, MELLICULUS bibit et sucus.
Multa enim plerique dicunt, non tempus exercere. Peritorum suadeo ut vos demutent actionem efficere cogitarent. Non est necessarium parare progressio quod ambitiose, quam praestare non possis. Satus parva. A simplex deambulatio in similitudinem tribunalis pro vobis in elevator erit primus gradus ad sanus lifestyle, victoria, Vivacitas.