Si vos volo impetro rid of extra kilos, tunc reperio vestri verus shpinatdlya. Non solum humilis in calories sed nastoyaschayakladovaya vitamins vestigium elementa quae argumento amittendi pondus. Bolshevsego In alio pediculum, vitamins A, B2, B6, C, E, K, kalium, calcium, folic acidum, Magensio. Auxilium concoctionem tot vitamins dapibus pinguis melior operationem regulat uglevodnyyobmen intestina stomachumque inferior sanguis sugar vkrovi auxilio lacus labore pugnant.
Recipe cum spinach
Izpomidorov lactuca, spinach
Nam et sem sequentibus products opus: dimidium kilo tomatoes, piperis, cuius libra denariis spinach, viridis trabem, II ova, polovinalimona, a duobus non-adipem cotagium caseus et mortariola yogurt, sal et piper gustare.
Frigus et coques cocta ova. Spinach redivivus ivyrezhte ejus congressu media quaedam vena, cum petiolis. Idayte CONLUO aqua effundi. Calefaciat et auferent tomatoes ferventi aqua cutem. Alio pediculum, interficiam in medium amplitudo cubes pomidoryvmeste tum suscipientem, omnia miscerentur salatnik.Tvorog yogurt, addere sal et piper est ergo tempus, cum CITREA sok.Poluchennym condimentum sem. Ornari cocta ovorum in vertice, seu narezannymikruzhochkami purus.
Smolokom spinach et SOY condimentum
Vos mos postulo, cuius libra denariis alio pediculum, dicula olivkovogomasla, II tbsp lac, I tbsp SOY condimentum et nigrum piperis.
Et ora rubor rursusque coeundi spiniciae habes. Inde vpodsolennoy aquae arderent igni enim V minutes. Calor oleum in sartagine, adde tudashpinat sauté et super excelsum calor enim a paucis minuta, dum postoyannopomeshivaya. Lac SOY condimentum et misce cum nigro perets.Goryachy addere spinach est in catino calefactum tabescebat: et effundam in condimentum podavaytegoryachim.
Et pavonum pulmenti Izshpinata in Spanish
Ut exhiberet convivium in pulmenti, necesse: DCCC P. de alio pediculum, in packaging de gelida viridi fabam, duo ova, CC P. cibus, qui CAROTA I, II cepe, II tomatoes, a copulabis caryophyllis allium, L g oleum olivarum, sinus folium, sal et piper gustare.
Duo liters aquae arderent igni, ut in cibo, cepa, DAUCUS sinuque foliorum. Postquam coquerentur carnes dogotovnosti minore calore wisi. In finem, et fabam, add.
Frigus et coques cocta ova. Pediculum tribus minutis coeundi iprovarite ferventi aqua. Naolivkovom oleum ad Fry cepa et minute concidito, adde concisi allium. Cortices et ferventi aqua calefaciat isnimite tomatoes, dolor in caccabum et stilla ad amet. Tempore simul cum sale et pipere addito quinque minutes.
Remove ab universa cepa, DAUCUS et sinus folium. Morkovporezhte et reponerent. Deinde add subtiliter porezannyyshpinat pulmenti ollam implevit cum lycopersiciSusceptibility, et cepa, sal et ad coques. Et paulo infra orum horoshorazmeshayte cuncta desuper. Servite divisa in ovo.
skrevetkami spiniciae habes
Ad hoc catino et necessaria parant, cuius libra denariis alio pediculum, CC g de depilatus squilla, II caryophyllis allium, a tablespoon lycopersiciSusceptibility crustulum, II tablespoons oleum, sal et piper povkusu.
Spinach lava, cortices et coquent in salsa kipyascheyvode quinque minutes. In sartagine calidum oleum oliva idobavte in subtiliter concisi allium, et squilla. Fry Vtechenie III minutes. Deinde adde concisi spinach squilla, piperis et posolitevse. Miscere bene et addere lycopersiciSusceptibility crustulum est. Restinguere Namedlennom alia quinque minutes. Servite calidum.
Spinach cum crepito et lentem frixum cicer
Ut vos postulo parare his: cuius libra denariis spinach, viridis P. CCC lentem frixum ova a duobus, a speculo nezhirnogotvoroga, cepa, carrots, oleum, sal et piper.
Blitum coeundi lava bene aut in ollam voduna minuta duo. Deinde in COLUM ovile et exhaurire. Kaktolko excessus aqua exhausit, subtiliter conciderunt sicut in spiniciae habes. In patera, pulsate ova, lac, paulatim posoliteih and add ut illos ab eodem tamen tempore et SCOPULA. Igitur perfecti dobavtepolovinu lentem concisi spinach pistoria permisceto bene ivylozhite in catino. Preheat clibano CLX postavteblyudo parare gradibus quindecim minuta. Servite sunt oliva maslomgoryachim spiniciae habes.
Dum reliquae blender odnorodnoymassy intritam lente. Ad hoc addere parum olei macis pulveris (cultro nakonchike). Servite cocta in liquamine cum chechevitseyshpinatu.
Et pullum cum Kartofelnayazapekanka spiniciae habes
Ad hoc necesse catino sleduyuschieingredienty: DC g de Capsicum annuum, III ova, CCL g gallinaceo, C g de carrots, CL g spinach, butyrum, sal et piper gustare.
Peel in potatoes et carrots et ad coques usque mollis Onin sunt. Deinde, exhauriunt et Mes mashed legumina. Per dobavteyaytsa puree et sal. Miscere bene. Pullus apparuit infula cristis, ut tomentum habet. Shpinatizmelchite in blender et cerato miscere ex pullum. Inde est mixtisque iposolite piper, adde ovum in conterere et cerato miscere bene.
Preheat clibano ad gradus CXC. Budetprogrevatsya in clibanum mittitur pistoria oleum stagno isto stratis, carrots, potatoes puree, blitum mixtum summa, deinde annuum DAUCUS puree accumsan. Quodcumque operandum pro 40-45 minutes. Quando submittendo mozhnoukrasit vireta.
Moussaka, spinach
Ad moussaka parare necesse est:
Ex D g potatoes, unum ovum, a viridi trabem de viridi cepa et allium, CCC g of ¶ ham: CC g caseum, st.l.smetany III, C g of grated durum caseum, butyrum, sal, piper, et storacis gustum.
Catino coquitur citius faciliusque id. Nam nachalaotvarite iaccam usque mollis potatoes. Et emundare et narezhtelomtikami, lava et bysso interficiam crassitudine I sm.Shpinat. Fry eam cum allium. Smeshaytenarezannuyu diced viridi cepis et allium et concisi pernam, vzbitymyaytsom, grated caseum, acidus crepito bellica aromata quoque et sal et piper. Addere spinach mixtisque kpoluchennoy. Deinde, in calidum clibano ad CLXX gradus. Naprotiven, unguine posuit TUBEROSUM crustae et mixtum et soshpinatom summo iacuit potatoes. Et asperget grated caseum et zapekaytena pro XX minutes.
Ut non possit videre, quod spinach est utile opus. Massupoleznyh continet vitamins et elementa. Ob suam non-specifica variis acetabula ad saporem shpinatmozhno addidit: liba, ova, cibum, potenti, sauces et takdalee. Praeterea coques spinach potest cursus delectamentum, retseptynekotoryh ex illis supra praecepimus faciant. Quae citissime ac facillime coquitur. Aglavnoe, contactuque omnia foedant et spiniciae habes multa beneficia.