Spring - hoc est primum calidum solem Timidis autem guttae et aves canunt. Et tamen hoc est - a Vitaminum defectus, quod se extendit nobis post tenebras et hiems frigida. Si tempus est non opus, ibi sit sanitas problems. Unde incipit bibere tunc in vitamins. Sed prius - Disce omnes de rerum summa Vitaminum defectus vitamins. Semper vitae veniet in manus manus.
In MDCCCLXXXI, a Russian medicus Nikolai Ivanovich Lunin interested in quaestione: quid si permisces, proteins, carbohydrates in Fats, et "rectum" proportiones - de ventre pleno annon? Inquit - facto. Et nunc duo coetibus 'martyrum scientia "- mus - plantatum est secus decursus cellulis. Unus - a experimentum coetus - composito Lunin exemplata consumatur lacte 'perfectus cocktail "de proteins, carbohydrates et pinguia, et aliis - ad potestatem - a sapidum naturalis triplex ratio est. De quo factum ut viderentur experimentum coetus omnino fuerat mortuus, et imperium sumit exemplum, et zdorovela fetus. Curiosum medicus concludi videtur quod quidam proteins in fats quod carbohydrates ad unam animalis cibum est non satis ad esse aliquid aliud auxilium plurimum momenti ad vitam.
Pharmacopolium labore Lunin continued Poloniae Casimirus Funk. In MCMXI ille diu ante expolita, qui pascebat columbarum rice (id est purificentur, transire, sine folliculi pertineret) et exspectare usque ad volucres incidissent. Proin turpis miscere coepit in furfures mirae aves celerius recepit. Rice furfures et separatim ab investigationum eget conducted Dies prima nota vitaminum - Vitaminum B1, aut thiamine. Per viam, verbum «Vitaminum" Dies coined eundem, Vitamin - Amine vitalis, latine est vita "vita" et Amin - "nitrogen-continens".
Dies thiamine omni humanae vitae opus est aperti ad non magis quam XXX of P. vadit: verumtamen væ illis qui nedoberot pondo. Vitamins - it is not Adhæsit a «ardere" quae formatae in navitas necessaria ad vitam; Truncum corpus non aedificatur. Non opus est ut embedded in enzyme in in water equivalent of S - diam partem substantiae moderari cursum et processus in corpore. Cerevisiae domus Vitamins moleculo 'stat lactis' quod subsisto in biochemical processibus. Animus ex multis veris hoc quia contra imperium primus calor solis exspectati disparuit alicubi. causa; Sueborum cum aestate cadunt copia vitamins corporis exaruit cibus non faciunt enim - recens pomis oleribusque non cito et cadunt in vadis thesauris perierunt Vitaminum pretium. Haec conditio est, inveteratus indigentiam vitamins - vere temporis beriberi.
Vitamin A vel Stipatores.
Partes: ita ut cope corpore adjuvat infectiones, improves, magis ad altiore positivum effectum in hormonal statera, reficite rate amplio cute cellulis, fortificat systematis nervosi.
Ubi inventus est: et RHOMBUS in passeres (in adipem), gallinaceo ova, lac, butyrum. In sit amet - beta-carotene - a praecursorem Vitaminum A.
Necessaria: per diem MMMCCC ME. In opus ad ea vere adolescit, et tunc feriatis oralis contraries lobortis.
Vivamus decocta et Vitaminum A luce destructum. Habitationum paucitas hominum ubique per hoc non faciunt herbal products. Piscis olea et maxime ex eo quod in gras, butyrum, ovi vitellus, crepito, lac.
Indicia beriberi: constant frigus, haud sustuleris fragilis capillos et ungues.
Vitaminum D.
Per 'persona' pro Vitamin D latebras quinque related vitamins - D1 est ex D5 Summum. Ad tertium dicendum quod magni momenti est maxime Vitaminum D3 - cholecalciferol.
Partes: reus calcium et phosphoro metabolismi, propriis movet incrementum os.
Si inveni gratiam in cute solem producuntur. De cibum est dives in butyrum, ovi vitellus, pisces oleum, ova, mittito substrato apio et siccitas spinarum, dairy products.
Opus est: 2.5 .mu.g per diem.
Features: minus sole: in loco superiore casu ad beriberi.
Indicia beriberi: ardere in sensu oris et faucium, fessique aliquot somno est vision problems.
Vitaminum C.
Partes: praebet sanguinem clotting, ne Osteoporosis.
Ubi invenitur: in holera, brassica, spinach, SOY, rosa coxis, viridi tomatoes. Et bacteria, form, "vivere" quod auxilium in ventrem digere cibum.
Necessaria microgram I per kilogram corporis pondus quotidie.
Features: A omnium dives in Vitaminum K, viridi frondoso legumina.
Indicia beriberi: cruentis gingivis, nasum et stomachum sanguinem, sanguinem in cute, et sub cute.
Vitaminum E, vel tocopherol.
Partes: ad curare normalis operatio per organa generationis pertinent, ut antioxidant, protegit corpus ab liberum radicalis, protegit nos a accentus.
Ubi invenitur: apud triticum germen, OLEO E PLANTIS, folium lactuca, cibum, iecoris, lac, oleum et luteum ovi.
Postulant, per kilogram corporis pondus quotidie 0.3 mg.
Indicia beriberi: Musculus infirmitate labore symptomata augeri PMS.
Vitaminum C.
Partes: quia opus normalis cursum multorum processibus in corpore - dentes incrementum, formationem sanguinem cellulis ad GLYCOSA percipien dam intestinis et immune progressio elementorum.
Qua inventa sunt recens pomis oleribusque dives praesertim in brassica multum fraga et pepones tomatoes citri fructus currants, potatoes, dulcis piperis.
Opus: 50-60 mg per die. Accepto oris protivozochatochnyh necessitates pecunia addat Vitaminum C. opus suum quod est activa et alia passiva smokers.
Features: in Vitaminum C est 'aemulus "- Vitaminum D. maior in corpus formetur in priori quidem tabernaculo semper maior output est primi. Vitaminum D ultraviolet quod producitur per actionem radiorum solarium sessiones verno sole potest ad effectum admirabile - infirmitate labore Picea ad frigora. Unde et erat fons Vitaminum C opus magis.
Docebo Vitaminum defectum infirmitatis languore iracundias arida cutis damnum crescebat.
B vitamins - universa est actu XV de differentibus cessere substantiis.
Vitaminum B1, aut thiamine.
Partes: ad curare normalis operationem nervosi, iuvat ad moderari metabolismi carbohydratorum.
Ubi invenitur: in panem circa saviunculum, cereals, triticum germen, sinapi, herbas (asparagus, broccoli, Brussels pullulat), fabam, nuces, oranges, uvam passam, purgabit eum, brewer scriptor fermento, algae, tum in iecoris et pecora ac produci in intestinorum bacteria.
Opus: 1,3- 1,4 mg per die. Quod si in victu est non nova satis herbas, quasi bene auctus est enim amor spiritus et ... tea - in opus vitamins crescit:.
Indicia beriberi memoria damnum iracundias, insomnia.
B6, aut Pyridoxinum.
Partes: interdum synthesis rectificet, hormone statera systematis nervosi et opus - centralis et periphericis, myocardial contractility, promovet irae sanguinem cellulis.
Ubi invenitur: in planta cibis, rudis cereals et grana, viride frondea vegetabilium, fermentum cereals, dolor sit amet, aliquet, nuces, soybeans; In animalis products: cibum, pisces, lac, vitellis ovorum. Vitaminum B6 est summatim perstringitur a intestinorum microflora.
Opus: II mg per die. Sic augetur per accentus, accentus dat quidem antidepressants et oralis contraceptives.
Indicia beriberi: Securi conjunctivitis postve crebris frigora musculus.
Vitaminum B9, aut folic acidum.
Munus, quod adjuvat sanguinem cellulis - rubrum sanguinem cellulis veteres et pluviis ut ostenderent lucem dapibus metabolismi.
Ubi invenitur: in eodem loco in quo in Vitaminum B6. Praeterea, Vitaminum B9 est summatim perstringitur a intestinorum microflora.
Features: est enim calor curatio destrui ad XC% de folic acid, quae continebat in rudis cibum. Ut pervenire 70-90% damna Proline decoctio ciborum holera cum patella cibos eadem - XCV% dum coquerentur ova - L%.
Indicia beriberi: lingua rubore deformes, tristitia, lassitudine, anemia, cruditatem.
Cyanocobalaminum Vitaminum B12 aut.
Partes: pluviis ut ostenderent lucem formatio rubrum sanguinem cellulis et adipem metabolismi, melioris: quale sperma.
Ubi invenitur: in herba cibis: in alga, SOY, fermento, In animalis products: bubulae, gallinis, iecoris, renibus, pisces, ova, lac, caseum.
Necessaria: per diem III micrograms. Quod opus est Vitaminum B12 in superiore smokers et proximus ardet.
Vivamus ut Vitaminum sola posita in corpore »die pluviæ" iecoris pulmones lieni et renibus.
Indicia beriberi: vertigine demissione constipatio, GASTRITIS, crebris frigora.
Test defectum Vitaminum fac mihi?
1. vobis vere plerumque in a frigus ruinam et hiems magis saepe quam? A - B Ita - Nullum
2. Vere casu gravius frigores agis brumali A - B Ita - Nullum
3. Tu magis quam vere, ut laberetur in somnum et excitare in aliis tempora? A - B Ita - Nullum
March-April 4. Tu singulare, iracundias, lassitudine, malus affectu labat, capitis dolores? A - B Ita - Nullum
5. Tu vere saepius quam alio tempore menstruo perturbationes, durior premenstrual syndrome?
A - B Ita - Nullum
6. respice ad capillos atque cutem: et hi spectant bonum, mense Martio, aestas, autumnus, hiems mane? A - B Ita - Nullum
7. Vtrum veris sunt (per aestatem ablatione ae) et coquendi problemata: nausea constipatio, eructationibus animi gravitatis panis? A - B Ita - Nullum
8 Tu germinabunt frequentius ad redigendum onus et ipsi in idoneitatem centrum (vel si nec sic visita et magis secundum statum accessus ad attollo, an de tertio cenaculo in similitudinem tribunalis)? A - B Ita - Nullum
9. An potius novis pomis oleribusque thermally processus victus?
A - B Ita - Nullum
10. Quod omnis die, vel in vestri desk et apium, et apii holeris aliud? A - B Ita - Nullum
11 Tu habe multum tempus velit? A - B Ita - Nullum
Calculus results. Nam inter se responsum "A" - illud I ad se responsum "B" - 0 puncta.
0 puncta. Tu - Custodi innocentiam? Vos should esse.
I -3 puncta. Nec omnia perfecte vivendi et periculum defectum Vitaminum humilis. Cum conatus paulo - et capere in primum coetus.
4-6 puncta. Non sentiunt et parum vitaminum fames est. Paulo recens pomis oleribusque ambulat natura quietior - et melioris status.
7-9 puncta. Beriberi - background est vita tua. Maxime probabile, quod prius non exstant, apte componendas cum eo. Funditus mutatas esse non possint ut cope situ lifestyle. Vos postulo Vitamin.
10-11 puncta. Lifestyle funditus mutantur eorum ad malum currunt et denuo medicus: sic erit auxilium vobis eligere necesse vitamins.