Back in 1950s, American anxius nutritionists Anselmus inscriptis animorum intentionem direximus ad optimum sanitas et figure et Margaretae Keyes oram habitant. Post analyzing eorum lifestyle, scientists have adinvenit: Est in victu omnium, dives in mineralibus, vitamins et facilisis. Sed non obstante distinctione nationalibus, quae posita in commune eorum acetabula, dicitur "mare victu". Quam manducare quotidie est - tibi sumus te.
concordia rebus
Nutritionists credere At nunc in hoc mundo non est magis comfortable universae psychologice victu. Sapidum cibum et ad mare concedit ratio varietur. Dividit enim absentia interdictum ingens album de products. Illic est quoque potum? Dies Veneris est specimen pondus cassi vis ponderis habere gradum. Sed ut rid de honesto adipem subsidiis positis erit laborare, ut pascat in systema in omni tempore, ut gratias autem scelerisque, avesque comedere dulcia, non permittens se fortes et comminus amicus ad diem natalem.
Quod est mare victu?
Hoc totum cibum pyramidis sursum. At base sua mendacium cereals, et super levels legumina, fructus et legumina, seafood. In proximo gradu sita cibum products. Sive princeps diademate coronatus est cum pyramide, sane, eum libamina et effundens oleum. Legumina, fructus, herbas. Maxime rudis cibum Et vapor ad mare herbas regionem. Para omelettes cum legumina, sem, condienda cum eis yogurt, caseum crepito, vel BALSAMINUS aceto et oleum oliva. Calculus initus est, quod inquisitores ad southerner omni die manducare minus I kg herbas! Servivit in mensa varii generis, brassica, dulcis piperis, tomatoes, eggplant, porrique, zucchini, zucchini ut emas oliveta et ficeta. Et comedi potatoes sunt rara. Alius populus fabam faba quoque soups, eaque grana et lentem frixum cicer; Saepe in addere fabam potenti. Et quidem sine ulla prorsus holera herbarum reficiant: amaraci apio cilantro, Tarraconensis apium, ocimum, menta et alia ... secundis ultrices nec liba solent fructus uvae aurantia persica poma apples - crudum vel assum nuces, mel. Prandium, fructus sucus potus plerumque rhoncus.
fructus
A fragmen wholemeal panem, aut mel cum jam vel crustulum Triticum durum; - a ventus prandium in mare magnum populum. Sic vos volo ut et vos manducare. Rice enim prandium coctum seafood per - polita non solum album et brunneis (paella cogitant, risotto), sapiat cum croco.
seafood
Forsitan unus of pelagus discrimina ad mare magnum victu - seafood. Omni genere piscium conchae, squillis, locustae, lolligo, tota sub menu pectines graecis Hispanus Melitensis. Seafood coxit, aut pulmentum coquam super craticulam. Numquam advolvit in similæ et olei, ac si addita est multo minus. Tamen attribuitur ad mare magnum leo victu non potest numerus, non escam oram habitant est. Non solum est manducare magis quam bis in septimana, plerumque eligens in victu - pullum, lepus, vituli; agnus porcinam coctam sunt rara.
dairy frugibus
Southern mensam Favorites - low-adipem dairy products cum yogurt, buttermilk, mollis casei has deferes. Quae comedi non etiam singillatim minutatimque in variis acetabula. Haemus loci quodam culinae est difficile est imaginari genus sine caseus - feta.
oleum oliva
Ut fere ubique addita est - in potenti, soups principale acetabula. Aut sicut soli usus parte sauces. Si ad Fry in sartagine praeparatur effundam oleum et oliva. Si tantum manducare cibum addere oleum.
vinum,
A vitrum aridam rufus - a magna prandium aut cenam praeter. Scientists dicunt, quod non est facilisis confirma venas ad cor.
Quid tam Southerner, tum ...
Eheu, mare cibum ratio habet damna sequuntur. Primum est sane operae pretium: Quia seafood excepto squilla non differunt vilitatem. Eas aperiri aequum licet dicere non est necesse multum - derived secundum formam, ut faciunt illi X% de caloric attractio. Pisces quoque pretiosa A grades in locum cheaper potest, exempli causa, vel allec scombris saepe dabunt tunicas. Et etiam, tandem abutere Vocatus saepe, difficile est ut vitrum finibus continetur. A magna moles nimia comestio facit satietatem et ipsum diminuit sensum.