Olim putatis musculus obliquus externus abdominis musculi circa momenti est?! Ego dicam tibi hodie sentinam usque in detail quomodo ex obliquis, et quare musculus obliquus externus abdominis musculi debet custodire debemus toned. In vulgares vitam, hoc operatur musculus coetus non saepe coactus est. Cum tota die a elit eu genus uel officio nostro musculorum simpliciter sursum vocem viresque deficiunt. Et per hos primum tenuit infantem tunc sedentem positio stat cruribus. Obliquorum specie est muscularis ratio, quod protegit contra iniurias atque universa vitalia sustinet intra-abdominis pressura.
Exercise № I.
Incipiens positio. Componimus latum pedes armorum officinas in occipitio, derigimus abdominis paulo procumbit.
Alternis autem dextra ac sinistra torso. Adtendite ne iustitiam vestram vertere terga, et non deviare.
2-3 4-8 temporibus exercitationem Ab ingressu.
Postea vocatus 12-24 3-4 temporibus.
Exercise II №.
Incipiens positio. Resupinus jacebat, posuit pedem suum dextrum super area, posuit in sinistra illius. Tractus sinistra parte palmarum usque pone dexteram tuam super caput ejus.
Off areæ non venit ad caput. Olli certamine abdominis musculos ad vestram respicite et levate humero sinistro ad dextrum genu pectus ad ferrum non vigilat areæ. Patefacientes submiserunt sensim descendit. Nente suis in terminis custodite animas vestras in omni cubito manus foris ab area pelvis sit scissa sunt.
Ab institutione vocat III 4-8 temporibus contra vertit.
Postea vocatus 12-24 3-4 temporibus contra vertit.
Exercise № III.
Incipiens positio. Mendacium in tergo, genua flectere crura, pedes sursum in area tu potes facere exercitium per murum, et sic non deficient tali mei. In manibus corpus sursum manibus explicabo.
Olli certamine abdominisque musculos efferri. Externus abdominis superius movet arma sublevamus. Laminae levavi off areæ. Patefacientes submiserunt sensim descendit. Umero attollere ne sursum et deorsum sunt trying ut.
2-3 4-8 temporibus exercitationem Ab ingressu mutato ordine.
Postea vocatus 3-4 12-24 temporum vices mutat.
Exercise № IV.
Incipiens positio. Supinus pedibus inflexis ad genua humi pes est detractus. Manus subducit.
Olli certamine abdominis musculi et vicissim off area, primum ad sinistram, et scapulae dextrae. Trahere usque in debita parte. Oculi manuum motus sequatur. Custodite animas vestras et ferrum spina de integro locari, rursus humero department, ipsum pressum est, ad in pelvis area.
2-3 4-8 temporibus exercitationem Ab ingressu.
Postea vocatus 12-24 3-4 temporibus.
V № exercitium.
Incipiens positio. Supinus pedibus ad genua flexit umeros posita latitudine pedes - humi. Manus super caput, in plant, cubito inde trahunt paulo ante corpus.
Abdominis musculi semper tempus. Crura ferrum eodem tempore, et rupem in fontes contrarium. Et genu pectus ad redigendum frenum in se. Leniter ad principatum. Diligenter et sine omni cubito manus, flexis genibus ad umbilicum.
2-3 4-8 temporibus ingredi initio institutionis mutata directione.
Postea vocatus 12-24 3-4 temporibus variis illudit partibus.
Exercise № VI.
Incipiens positio. Mendacium in tergo, flectere crura, crura parallela areæ, ut elevet vocem in caput (non relinquam vos in area), seorsum manus trahere.
Conamur digitis tangere secundum singulares extra cruris manibusque calcaneum. Parum moventur ad pedes ejus. Ab humero et deorsum trahere conatur custodite animas vestras.
2-3 4-8 temporibus exercitationem Ab ingressu.
Postea vocatus 12-24 3-4 temporibus.
Exercise № VII.
Incipiens positio. Dormies super latus tuum, flectere genua erigite, sub cubito est dari cognatis regum. Summa detinebant directa purgamentum extendit manus suas.
Humeris ad trahendum pelvis. Abdominis musculos coxis et natibus tempus adversa ferit, quod fieri non potest. Eradicetis simul tape expandens in longitudine. Paulatim ad terminum loci. Cave opprimat summa recta PROCUMBO leviter. Hoc exercitium potest fieri sine manibus secundo, et quietem in area pro tape. In Ribbon opus voluptua.
2-3 4-8 intrantes exercitium initio temporis tractu trans.
3-4 zahoda12-24 postea cum rursus trans fretum.
Nota.
Omnia usque ad sentinam exercitationes obliquis te et ducam te ad desideratum effectum principalis enervata est auxiliator facere solent. Sed non, superabundare eam: et poteris ex obliquis sentinam effectus augebitur in alvo.
Ut praestare in exercitiis per intellectum cognoscit in structuram et musculus obliquus externus abdominis musculi.
Obliquus externus abdominis.
De sinusque tres laxiores musculus obliquus externus abdominis superficialis est, et maxime maxime visibilis. Hoc patet ex parte abdominis pectus faciem VIII oras habent fibris ab imo intus et extra.
Dextra parte corporis inflexu quando cooperatur. Reducendo hinc abdominis latus oppositum positi. Musculus obliquus si dextra operatur utrumque referri umerosque abdominis - a.
Musculus obliquus internus abdominis.
Musculus obliquus internus abdominis musculus obliquus externus se subiectum. Fanlike musculorum fibrarum ductu. Radiis acies terga lacerti costarum inferiorum affiguntur X, 12,11 semper musculorum ad pectus. Imo in se coniuncta sunt, in nota TEXTUS sita est in regionem lumborum - thoracolumbalis est et exiguum ilium.
Externi et interni ratione differunt. XC gradus angulus interior jacere foris positi abdominis dextra et dextra facit et econverso. Sed tamen est quoddam commune, tum externa et interna crura torso ad opus obliquis utrinque inferuntur.