Propriis nutritionem in graviditate

Magni momenti est maxime factor est puer ex nativitate, a propriis victu in graviditate buduyuschey mom. uno modo recipiunt alimentum praestat maximis muneribus foetus progressionem.

Et praegnantes matrem in primo loco, fructus praebet necessaria nutritionem. Si mater est, vel malnourished products ut penitus abjeci non placet, quae non sunt usui ad organismum transponat: tum primus omnium, non dant ut develop in foetus Northmanni. Discit quod quando mulier praegnas et quousque puer natus ex femina non est necesse facere oportet haedo. Ut dixi, est principalis cibum est nexus in catena hac et malum manducans modus non potest esse in utroque periculo matrem cum filiis. Ideo oportet esse multiplicem diversitatem in products de gravida mulieris.

Nemo illi dicit vos have ut triplici partibus, quas ab utero ante vos manducare. Nunc iustus postulo agam super victu et facere quod erat maximum moles a varietate vitamins quod nutrients. Dum mente consternatæ essent de propriis nutritionem in graviditate, vos iustus have ut - tum erit multo facilius in posterum te infantem. Haec autem graviter oportet temperare pondere non habes ponderis tantum opus addere diversa propter dolore palaestram ut labore deinceps iterum negativa puer. Per graviditate, a mulier comedit, cum ius, illa circa unum decem kilograms, hoc est in loco per mensis ad 1.1 kg.

Iam nos enumerare omnia elementa, si in victu gravida mulieres est:

Dapibus - a aedificium materia tua tela puer. De die absumeret 70-80 P. dapibus gravida. Non multo maiorem Bioavailability servo illo delebitur. interdum victu non excedat regulam tam graviter ut hac.

In proteins continet animalis cibum, pisces, ova et caseus. Obtinere debent cotidie dapibus gravida parte mulieris sive D P. CL ml lactis cibum vel uber habet. Uti de ovis scriptor lac, caseum non est opportunum. Praeferre potest, ut innitatur cibum dandum, cum sine condimentis, et aromatibus uterentur. Et tamen, summa fons est dapibus cibum et ovum, sunt etiam dives in ferrum et vitamins.

Multo minus quam biologicum valorem of vegetable proteins originem habere animalis proteins, sed non minus nutritionem est momenti enim gravida mulieres et foetus, etiam si non est praesens esse in victu. Vegetabili cereals et leguminibus proteins in occursum tibi. Sis ut si conscientiam autem gravida nec dapibus et edere et praecepta, hoc potest ducunt ad anemia, damnum iecoris et renibus.

Ne obliviscaris quod opus manducare et adipes. Sed non ultra norma commendatae hoc est maximum onus iecoris. Cotidie attractio enim gravida mulieres - LVII of P. pinguis. Si optimum est, exuberant torcularia sunt plant originem, quae est in abundantia apud oliva, HELIANTHUS, soybean oleum. Vitare pingue cibis, et pinguis.

Carbohydrates - sources of navitas nostros, et invenimus in potatoes, panem et dulcia. Sed gravida sit amet ducere de novo pomis oleribusque carbohydrates. De die autem requiritur moles carbohydrates CD P. * II.

Durante graviditate et opus Vitaminum signanter augeri - potentiam mater futura sit propriis et rationabilibus et vitamins, ut scis, unum est ex maximis elementa ad progressum in fetus. A victu varia fertur, fructus et legumina, Vitaminum defectus semper satiat, etiam apud gravida mulieres.

Necesse est quaedam praecepta sequi;
- esset bonam non facile solvitur praeparatione dapibus destruere vitamins ut Vitaminum C

- usum addidit vitamins et pinguia,

- sequitur ad normalis operationem in mensuram intestinis.

Sed alias naturali vitamins potest ex frigoribus gravida evadere. Hic tu medicum ut consulam tibi, et erit monere boni et maxime necessaria ad salutem et progressum multi-Vitamin enim gravida mulieres.

Amet in gravida mulieres Vitaminum A ipsum est vitamins A, praeterquam quod aliubi prodesset sine cute, vision incrementum, et, ut ipsi ad redigendum periculo erraretur. Non potest inveniri in cibis, ut iecoris, ovi vitellus, lac, cod iecoris oleum, dolor sit amet, viridi cepe, tomatoes, lactuca, anetum.

Vitaminum B non minus necessaria praegnans hunc defectum Vitaminum A Vitaminum hydropicus exprimitur, lassitudine membra dolore. Manducare magis totum frumenti, gras, innitatur suilla, oatmeal, et spiniciae habes - hoc Vitaminum, et indigentiam: non parcam tibi.

Vitaminum C est optimum scutum contra infectiones, est - in potestate nostra immune ratio. Et herbas et fruges omnes est; sed ut diligentem, calorem durante treatment, hoc multo Vitamin est destrui. Si est hiems defectus notabiles recens pomis oleribusque possis citri.

Vitaminum E, seu ut dicitur, "forma Vitaminum". Eam sita est in lac, herbas viridi et frumentum products. Hoc Vitaminum author retineatur et ab utero, et a bono sanguinem circulationem in vasorum capillarium.

Mineralia - est unum ex maxime momenti elementa in victu de gravida mulieris. Tanta medicatorum salibus optimum cibum sumendum. Sed ne obliviscaris nimia usum salis, quod in novissimis menses graviditatis est bonum quod diversi generis multa nimis abundat causa tumenti ardore replevit. Quodsi sal victu parum illud humoris et amissionem ulterius ad vomitum.

Calcii et phosphorus - ad aedificium materia in ossa pueri - quam in ullo casu, debet oblivisci quod in victu de futuro matris sit satis de his potius creatures, at multo magis proximis et gravida mulier debet instaurandum in illis ad tempus ab ubere.

Maximum amount of phosphorus et calcium dairy products et lac praebere potes. Singulos dies pro earum est ut bibant lactis sextarium.


Lets non obliviscar circa ferrum. Etenim cum ferro - unum ex his est quae pertinent ad ultimum mensis graviditatis. Vel ut exactius, in synthesis est hemoglobin ferrum quoniam necesse est. fons ferrum et vos et infantem Gras capto cibum, potatoes, oatmeal, persica et viridia. Nullam ferro et infantem mater et afficit, tum quod hic incipit anemia.

Et tandem, lets loqui de aqua. Liquida victu gravida non excedat communem receptione gravia tumorem sequeretur quod summa mala quae in circulatione sanguinis. Si tumor adhuc coepisset oportet reducere attractio 600-700 mg quotidie humor. In modica gustatu, non conceditur aliquid tea capulus ac raro conceditur, et paulo Vocatus, maybe Bonitas vinum aut cervisiam. Experiri non bibere vinum rubeum propter constipationem perducit.

Intelligere et accipere omnia ex normis his simplicibus ex propriis nutritionem, quem oportet adhaerere ad singulis femina durante graviditate, praegnantes matrem suam non potest providere vestri infantem, cum omnia elementa necessaria ad illud quod vitamins faciam uterum facilius gloriantes et letantes pares esse certa ad partum ad sanum infantem!