Et gracili pulchra crura - elementum magni momenti opportuna et femina ex omni figura. Appellatione aliquando pertinet - si modo uti aestate fimbrias vestium tunicaeque in hyeme quando est cursus eu risus. Pulchra femur - sit nutritionem, et exercitium propter propriis.
Ut pro cibo, te capere aliqua praecepta - manducare in se tempus, tardius manducare, manducare bene et manducare nocte. Nam corporalis exercitatio, ut non magna varietate - natantes stagna, idoneitatem gazofilacia cantorum et de yoga. Si non potes reperire quotidie agitando et properantibus omne tempus, in output - exercitiis domi. Non accipere multum tempus, et illa, si non semper, non semper potest manere in figura. Quippe vix iter aptum nelogok coxis et ducam te ad desideratum finem patientia et perseverantia. Nos simplex et offer a paro of exercitia, qui effective auxiliatus sum tibi ostendere et pulchritudinem de pedibus vestris.
RECALFACIO.
Itaque prius quam pulchra incipiat exercere ad femur, vos postulo ut fovere. Est necessarium ad calefaciat usque musculorum, ne damnum. Salire ad alterum, et secundus. Si enim hoc funem est - uti. Et ascendent salvatores in vestri pedum, et stillare facit. 10-15 temporum sensim faciunt. Post hoc descendit de area et mentiri ad exercitium "bike" (flectere genua mea, et rotare tuum tamquam te pedaling a habebat vehentem). Complete in workout, te potest sedent habentes. Sub hoc autem est in exercitiis.
Coxis pro exercitiis.
I exercitium.
Hoc exercitium femur fronte workout. Sta cum toto coelo discrepant crura, digitos conversus XLV gradus angulo exteriori. Manus trahere deinceps. Cum tardius retro recta descendit, nempe flexionem genuum, ut punctum ad femur parallela areæ. Deinde, tardius surgere. Hoc exercitium X temporibus. Si duri - junctis manibus conuenerunt. Ut primum autem fortior vestri coxis, complicate exercitium - ens vero in infimo loco, crura quatiens, faciens X celeri ac poplites et extensio usque vadum. Et secundum hanc positionem servare conantur prohibere X secundis. Locum redire principium.
Extendens exercitia. Faciendae exercitationem fine singulorum intendi ab umbilico subsidio extendens exercitia. Pone manum tuam super firmamentum pedem flexuram, capto a tergo sub manibus vestris calcaneum et trahere in clunibus. X computabam tenere sententiam. Ne attingas calcaneum natibus et retro flecteret. Deinde aliquo tempore sta super brachium tuum, et expandisti ad Tiptoes deinceps. Nam III seconds teneat in hoc loco.
Exercise II.
Hoc exercitium workout lateralis (exterior) superficies femur. Incipientium postulo occidere praestare II De XV loqui usu - IV de XX occidere iterare.
Consurge in manibus murum et innitatur super eam. Inferiore parte leniter crure super utrumque flecti genua parum pede. Altera deinde idem. Difficilius est quoque an bene - recta crus undique iubet tollere.
Extendens exercitia. Sedent decussatim quoad pedes. Unum pedem utraque manu super caput evellere. X seconds hoc loco. Eademque crus. Secundum exemplar. Et tu dormies super latus tuum dextrum flectere tua et ponere manum dextram super vestri area. Tenere manu leniter dextro et sinistro ICTUS quantum ad sinistram. Illa solo fixos humeris facito. 15-20 secundis positionem hoc loco redire principium. Noli cum aliis exercitatio et crus.
III exercitium.
Hoc exercitium femur interiorem studet operi. XV autem occidere non possunt loqui beginners II, eruditique - IV de XX occidere iterare.
Tuum mentiri te terga flectere genua blandientur vobis. Praetende pedem quantum fieri potest, nudatum urbibus ut areæ. Posuit pila inter femur et pellem pilosam stricta. Iustus autem labuntur pedes vestri ad centrum. Olli certamine abdominis musculos coxis et expressi in area, genua tardius ad redigendum aret interiore femur musculi.
Extendens exercitia. Sede, et coniungere sub pavimento usque ad ventilabis genua cum cubitis. Hoc loco manere brevi. Secundum exemplar. Sta cum inclinans genua leviter. Respirare gratis. Et posuit pedem sinistrum pedem in manus - in dextro femore. Tardius innitetur deinceps humeris. Hoc stare 15-20 secundis repetere oppositus. Tertia optionem: et - ut eius crura seorsum stare tecum. Sinistro crure genu flectere transferentes pondus. Posuit pedem dextrum super te tenebitur planta illius pollicem, trahere super. Tuum retinere rectum nates pone tergum e pectore flebam prono corpore. Tenere 15-20 secundis et repetere oppositam.
Exercise IV.
Hoc exercitium est musculos coxis et femur in tergo est. Fac, quod vos opus in vestri musculis qui sunt in tensio.
Cubare in ventrem iucundius, plana in mentum area. Impone manum super lateribus, palmas descendit. Crura raros et dirumpam eos pavimentum flexis genibus. Nunc, parva motus in coxis eius crura extendere latius quam subsistit. Frigore aliquot secundis et ad defendere. Relaxat. Et exercitium in ut relaxat a duobus temporibus.
Extendens exercitia. Iacentem super latere tuo sinistro, trahere sinistram autem super caput inferioribus, et deinceps. Respirare gratis. Capere cruris studia paulatim dextrum crus clunibus restringat. Labor lapsus vestri coxis et leviter deinceps coniungere illis. Numquid spelunca. Formam habe pose cum brevi tempore et repetere magis. Idem contrario.
Post primam lectionem, ut dolorem sentiunt illius in umbilicis. Nolite bonum signum est, quod sit ipsum musculos elit. Ad propositum tuum, neque declinet in viam, et cornua nervo tenui crura, et circa femur, non derelinquam quis indifferens. Exercitiis ad bella coxis potest auxilium vos! Et pulchra!