Exercitiis confirma musculos, subter cutem ad os
Omnia exercitia loco pedibus incipiens propositam toro odinakovoe.Sidim crucis a recta umerosque demissa.
1. Exercise Nachinaytevytyagivat, in tubo coniuncta labia tua, et sine causa moveri in medio caeli nihpoocheredno sufflant, tunc vel ad alteram maxillam uerberanti praebeas. Simul initium proiznositglasnye "o" sonos: "y", "est". Quater saltem exercitium repetas.
Exercise II. Vdohnitevozduh per cavitatis nasi. Nunc, in oris exhalant. Tum esse polnostyurasslableny ore. Et iterum, sed solum ut in vremyapotseluya labia eius extenta - fistulam. Iterare exercitium quantumlibet multiplicatum, ut in predyduschemvariante.
3. Squeeze Exercise per aerem imbibere, et in dentibus eorum. Tenere spiritum. Per primam ugolokrta exhalantur et alia. Terve quaterve repetere.
4. Prizhmiteguby exercent mutuo se non pursing viverra. Iactabantur angulis procedebant de ore: ad slovnozasasyvaete II lemon pars posterior circa dentes meos. Com necesse dentium. Porro cornua erigere conantur os leviter risu. Et nemnogoopustite in eis. Fac circulum minima, svoimipaltsami pulsu unico motu sursum, deorsum sunt usque ad os in angulis autem ad triginta comitem. Irasslabtes relaxat.
5. Exercise Prizhmiteguby tenens non simul dentes meos. Indicem in centro paltsempo incipiet iactare in labia. Tardius removere a digito tuo labra, donec vos satus chuvstvovatzhzhenie. Tunc satus cum pulsu unico digito velox motus et facere usque ad XXX numerus. Relaxat.
Quod effectus potest effectum: ex defectu enim 'tristis faciem tuam "- labra semper deprimitur. Rugae circum os et evanescet samiguby tum efficietur.
Dlyarta universa intus et effossae exercitium - "inter tempora"
Summitto a paro of exercitiis intendebant uluchsheniekrugovoy oris musculis communita. Osobennoaktualno petendi operarios.
Principium omnium exercitiorum locus - spinkestula sedentes ad armorum remissum in genibus.
Exercise 1. Glubokovdohnite per cavitatis nasi. Naribus dum extenditur. Iactationibus tincidunt urna maksimalnoscheki inflamus aera per satus guby.Povtorite terve quaterve comprimuntur.
Vowels Nachniteproiznosit Exercise 2. "I", "est", "o," "u '' s ', memorans se popyat sex temporum.
3. exercitium dum conatur ad trahendum nasus Vdohnitevozduh per huius os loquatur. Ut ugolkirta digitos III. Quiete sit aer per os. Probare quod strenuissime delatuprazhnenie. Quater repetere.
4. Exercise speshaotkryvayte et os claudere. Ita ut relinquam te et aperto ore nekotoroevremya.
5. exercendi lacertos Napolovinuotkroyte guby.Napryagite tarn diu intus os Retract. Iterare exercitium quinque tempora nemenee.
6. Exercise Poperemennopodnimayte angulis procedebant de ore, deinde ambo eodem tempore levare angulis terminantur.
7. Exercitationes Sozhmiteguby involvent eas usque intus tellus.
8. Exercise Poperemennoopuskayte initiis submitti de ore suo. Eo loco diutius immorari.
9. Exercise Podnesiteukazatelnye digitos os suum, et expressi illas in angulis terminantur. Fac popytkuulybnutsya. Press super labia tua. Nunc relaxat. Iterum vicies.
Exercise 10. Opuskayteugolki labia eodem tempore. Decem secundis hoc statuere.
Effectus: tu potest omnes, confirma musculos circa os, raspravitevertikalnye obscenam rugis arat, impetro rid of rugis supra labrum superius est.
Uprazhneniydlya universa impetus ire genas - "mane"
Et hoc directe poslesna universa agi oportet.
Sedent decussatim quoad pedes super lectum. Demitto humeris sursum vestri tergum.
1. Exercise Naberitemnogo aer per cavitatis nasi. nasum habent alas ex contentione reuocaret. Tardius in eodem tempore solvit aerem ore duorum triraza intervalla tria quattuor secundis.
2. Exercise Vdohnitegluboko per nasum. Nolite spiritus - Internus animi ad faciem et facialis musculi dolzhnynapryachsya sanguine fluctus. Non respiret compressa ora genasque nachnitenaduvat. Dis secundis impetu erumpit bis terque vozduh.Povtorite bis aut ter.
3. Exercise Vdohnitegluboko nasally, ita sine causa in libro Retractationum. Paulisper alter circiter post zaderzhkidyhaniya ergo exhalant tardius per os, et aequalius concoquit, cum somknutyhgubah. Dum inflatis buccis. Ille iterum veniet.
4. et exercitium Vdohnitevozduh "volumen illud pilam" diversa.
5. Exercise Ukazatelnyepaltsy ventilabis sursum distraherentque genas. Tardius Aperi os tuum, et labia tua sunt et Vova extenta. Et musculorum sentire risus vester in tempus, tempora sub paltsami.Uprazhnenie decem repetere.
6 labia stricta Naduytescheki et Exercise exprimi. Digitos instare in maxillis ejus: non dimittet guby.Vozduh apertum tenens,. Decem computabam servare tellus. Fac desyatpovtorov. Et paulatim crescat score, donec vos pervenio triginta.
7. Exercise Pravoyrukoy accipere pollicem manus sinistra, ita ut erat in ore ipsius, in medio chastscheki. Reliqua cute intus digiti apta snugly storony.Poprobuyte risus attrahentes naribus per. Et contra eos pigeat paltsynachnut musculis simul ora. Reliquo tempore necessitatis unclench digitis. Cellar repetunt vices utrumque postem.
8. Exercise Naduytepravuyu maxillam statim absorbentur, aer per os area. Omnes autem eodem samoepovtorite et alteram maxillam uerberanti praebeas. Terve quaterve repetere.
9. manum dextram Tuam exerceas, secure in sinistro latere ad collum. Ponere tres digitos in alia manu ad sinistram anguli oris sui. Et extraxerunt Sokraschennyemyshtsy sinistram anguli oris. Tenet eam. Cum vydohemyshtsy relaxat.
Exercise 10. Predstavte2 puncto unus contectum accurate media altera - guboy.Otkroyte fundo oris tendere terminos iure quodammodo aspectus oval.Verhnyuyu dentibus labii cogendi. Digitos collocant superiorem genarum sine ulla contentione par erat. Ora tenent sententiam experiri ugolkamirta risus. Summitatibus. Statim repetere.
Effectus: collo brachiis et genis illorum significantly confirma musculos, subter cutem, cutis podnimetsyaobvisshaya genarum, ad effectum disappears 'ora genaeque intus' in oculis, in figura amplio vultus.