Nullus arguit quod utile est piscis. Immo propter suam pisces princeps nutritionis valorem habet positivum effectum in totum corpus. Quod verum est occultatum salutem products piscis formam: highly digestionis, proteins, pingue acida, Vitaminum D et multis mineralibus ut IODUM, selenium, fluorine, magnesii, calcium. Et sic, compositionem et nutritionis valorem et piscis piscis products - a topic hodie sermonem Domini.
Oddly satis, ex in pisces cibum compositionem dependet multis factoribus quos speciei, ut, aetas, genus cibo regio locus autem avium. Sed in omni casu, in pisces est valuable cibum uber. Recipis dapibus products sunt in pisces (1957-1982%) de animalibus escam multo altius quam ad occisionem ductus est: qui crevit. Et adipem contentus est tantum de V%, et dapibus contentus (dapibus desideravit), XXVII% carbohydrates ad modum est. Item aliis potest providere cibum humani corpus non est simul plures nutrimentum. Etiam quae non intrabit superfluitates faciles textus.
Piscium genera dividi potest secundum originem plures (Saltwater piscis piscis dulcis) contentus pinguium. Piscis marinus piscis aqua dulci pinguia ditiores inde plus omega-III componit. Marine piscis altius in IODUM contentus, sed magis fluviatili pisces phosphorus - substantiis necesse normalis cerebrum munus. Item pinguis piscis calories tametsi flumine potiorem. Hic est genus piscis main in Indicatores:
Per originem;
- piscis: salmo, lacertus, thynnus, allec, halibut, cod maenae torret, et allec
- fluviatili pisce, sparus, silurus, impuneque seligit, impuneque seligit, salar tinca, Roach, balena, et walleye
Adipem contentus,
- inniti pisces: aluo corculum cod, tilapia, mare bass, Kerguelen, tinca, pilum, walleye pollock, Pangasius, sparus, et roach.
- srednezhirnaya pisces: salar requiesceret pes eius, flumen, impuneque seligit, passeres.
- fatty piscis: RHOMBUS, salmo, anguilla, tuna, allec, lacertus est, Sardos, maenas.
Quid nobis et piscis piscis quod valuable products?
Omega-III pingue acida
Est maxime momenti nutrimentalis qui dives est in Piscium - a fatty acid, et Omega-III familia. Pingue acida in pisces possit invenire, quae ad specialis coetus a metabolismi et humanae metabolismus. Notatu dignum est, quod maria piscis ex septentrionalem mineralibus acida, plus quam meridionali. Hi sunt inventi acida in pisces. Vos can reperio analogon illorum alpha-linolenic acid in vegetabilis cibis (flaxseed, semen rapicium, soybean oleum), sed ea multo minor est in corpore praestat. Omega-III pingue acida corpus efficit in pisce
- a positivum effectum in cardiovasculares ratio, de praesidio in atherosclerotic plaques formation
- ad redigendum periculo cor numero perturbationes, protegere in myocardial INFARCTUS, redigendum sanguinem clotting
- Vasodilator quod NITROGENIUM stimulat productio ex inferioribus sanguinem pressura, quae promovent et effundatur sanguis
- ducere augeri campester of 'bonus' turpis eu, auxilium ad restituere, in statera concentration cholesterol in sanguinem
- reducere periculum cancer
- quia magni momenti sunt bonae species in cute generis, capillis usque ad ungues
- Sic acts ut optimum anti-inflammatione agens, quae est magni momenti enim passus a morbo, podagra
- non sunt necessaria ad recte in executionem mandentur in immune ratio et nervosi
- robora serotonin etiam multatos in ius productionem - a bona mente hormone
Ex his contentus spectat sicut acida in pisces et seafood utile? Et sic, salmo - 1.8 g / C g, Sardos - 1.4 g / C g, scombris saepe dabunt tunicas - 1.0 g / C g, tuna - 0.7 g / C g, RHOMBUS - 0 IV g / C g, cod - 0.1 g / C g, hippopotami - 0.7 g / C g, ostrea - 0,5 g / C g, squilla -. 0.3 g / C g , tilapia - solum circa 0.08 g / C g
iodium
Alius maximus component ad compositionem et piscis piscis products, eorum nutritionis valorem determinandum est, IODUM. Nam sit amet elementum functio corporis parte cornu cum Hormones. In current corporis metabolismi, responsible pro incrementum ejus, maturandi, thermogenesis, causam concordantiae cerebri et systematis nervosi in executionem mandentur. Motu corporis conferunt iodi calories melius nutrimentum et coctione in organa agit maxime indigent. J defectus sequitur processus in immedicabile glandulae morbos. IODUM in corpus motum formation levels de potentia voluntatis, mentis progressionem (vel retardatio), non consequuntur suum defectum corporalis et mentis progressionem in mora, erraretur, cretinism. IODUM effusio a cibum (maxime pisces atque) reduces sunt significantly metus.
selenium
Quod aliud elementum selenium, qui dives est in piscis piscis quod products. Et bioavailability valde altum (50-80%), et suo contentus in cibum ad pendent selenium contentus de incrementum in environment aut habitat. Selenium antioxidant elementum in actione, sic protegit corpus habere atque tutela frustra velit arcu. Etiam sit amet Selenium, secundum operationem in mensuram quia naturalia vitium, est in parte rubrum sanguinem cellulis et enzymes opus est quia ratio normalis incrementum et progressum huis rei. Selenium defectus causat symptoms ut capitis infirmitas puerorum profectus cardiomyopathy vel supprimere. Quid faciam in lociis ubi selenium contentus in in environment est etiam princeps qui vult, quae nimia summa selenium monstrantur in parte effectus sicut damnum capilli, ungues, cute laesiones. Selenium in moles parva pisces: nisi quod necesse est quod ad corpus humanum est normalis. Nisi forte potestati, Pisces quoque, qui non damnis ardentium pascitur adhuc Selenium-cibis continet, quae esset ducunt ad ultima in excess selenium piscis products.
D Viatmin
Pisces quoque a principium Vitaminum D, quod est de necessitate sacramenti ad intestinum, renibus, et os. In intestinum, stimulat in effusio de calcium et phosphoro, et ossa, quae afficit adjuvat confirma constructione est rectam ossa. Defectum Vitaminum D potest adversatur et in filios Systema (rickets) et adultis (Osteoporosis, osteomalacia). Continentiae eius in pisces adipem contentus de pendeat: RHOMBUS - V g / C g, salmo - XIII g / C g, scombris saepe dabunt tunicas - V g / C g, Sardos - XI g / C g, tuna - 7.2 g / C g, allec - XIX g / C g
calcium
In summa calcium in ossa et pisces. Unde, si vos postulo calcium - buy piscem Scindunt. Cadaverum totis ossibus piscium molitum est ut copia calcium est. Et hoc elementum quidem solidae necessitati innititur systematis nervosi, musculus, cor numero normalis ad servandum sensum et rationem requiritur quod sit basi statera in corpus. Calcium defectus plerumque coram nudo oculo Problematis ossibus dentium tam crebra nervorum et musculorum iræ. Ad libenter calcium absorbetur a corpore, hoc est in conspectu Domini Vitaminum D et per hanc habet rationem, ut phosphoro elementum (I, I). Quam ob rem piscis piscis products sunt maxime et elit calcium. Illi enim omnia plene vigere components ut calcii et maxime utile fuit ad extendi compaginem.
magnesium
Piscis etiam continet Magensio. Ad ipsum, tamquam in causam de calcium, requirit speciales conditiones. Requirit ut magnesii coram adipem potest absorberi per cellulas et intestinis vorabitis. Refert enim ossa timidus musculari cardiovasculares et formatio corporis pondus. Est involved in metabolismi carbohydratorum Magnesium, calcium, sodium, kalium, phosphoro, vitamins opus ad antidepressants, et afficit. Ergo si in victu products quibus etiam paulo magnesii, videtur tristitia, hyperactivity, et nervosi musculari, musculus nervorum distentiones, volutabatur spumans. Et pisces contentus in cod ita - V mg / C g, RHOMBUS - XXVIII mg / C g, salmo - XXIX mg / C g, scombris saepe dabunt tunicas - XXX g / C g, Sardos - XXXI g / C g , tuna - XXXIII g / C g, allec - XXIV g / C g.
Quamvis compositionem et nutritionis valorem habet pro piscis piscis quod products, pisces nisi consummatio in regionem suam de XIII kg. per capita per annos singulos. Pro comparatione, in Iaponica circa LXXX kg devoret piscem. per singulos homines per annos singulos, Germanorum, et Czechs Slovaks - L kg, Gallica, ab altera Hispanis, Lithuanis dispersis -. 30-40 kg.