Bafes vero et ars de sui trucido Suspendisse,

Levare lassitudine, incumbo, vel laetificet tristis usque ad mane ad - nihil enim facilius? In facto, in turpis elementum eget, de se habet unumquodque ex nobis. Cum autem aliquid dolet, tu natura et brachium trahere hoc est, satus liquefaciens, ea movere. Inscius praedicavit, vos amplio cruor flow, et mitterent clips ... industria et cuneos hoc est, sui Suspendisse. Cras Suspendisse auto-accentus cope melius functionality corporis et habet positivum effectum in cute, faciens illud ex pluribus partibus constans et lenis. Bafes vero et ars de sui, trucido Suspendisse - Corpus tuum sentire et manus.

Nodule in memoria

Suspendisse sui, fit ex certa praecepta.

Daoist auto-sunt quae divino sonos massage

Antiquis Taoist haec ars fundatur in compositum patting gravia motus sunt quaedam sunt verba sonos. Taoists creduntur (quod docti probaverunt) ut sonus vibrationum afficiunt interiora componant opus. Secundum Tao habemus maioris V, cordis, pulmones, iecur, renibus et lienis. Ita fit V sonos activum opus illorum. Compositum ex vibrationem (sana) augetur et tangentes in feedback ex auto-efficaciam Suspendisse. In sella sedens, retro recta, pedes seorsum iacuit super terram. Vim eu manibus teras penitus percute manu tua et pulchritudine in sensu caloris. Index digitus Dei est tip: torcular centrum, primum sinistram, tum a dextris meis: ut, Te auctore opus in terms of cor unum ex maxime potens industria convertit.

hominem

Et motus politurae habere manus ad faciem, et lux trucido fronte. sicut in oculo digitorum summitatem a intus ad extra. Idem motus rura Nasolabial aequabis. Gingivas et respirare cum digitis leniter percussoque in maxilla superiori motus. Et respiramus sonum proferimus "chhuuu" renibus.

aures

Locus medius inter indicem et medium digitos atque acriter fricabis. Igitur primum movens ad imum et ab imo ad summum "prozhmite" digitis auribus.

collum

Mulcens propexam ad vestram fingertips et motus ad collum Suspendisse. Deinde ad inter parte clauiculis assistunt tibi index digitus ponere et facere gentle vibrationis Suspendisse. Ut simul haurire et efflare dicimus lux sonitum "CCCC".

pectus

Initio leviter digitis tuis "iactare" sterni velut sinu pulmonis breviter (neque de pectore). Inspiramus atque respiramus sursum ad vos, dicit sonitus lux "CCCC". His perfectis digitos percutiens pectus, quod respiramus dicunt sonitus cor 'hhhaa ".

Abdomen (iecoris)

Manus leniter prohlopyvaya iecoris area, in exhalantur sonus, Tao dixit: "Shhh". Ponet manum suam super latus et a mollis circularibus motibus Nicolaus Copernicus quasi fovendo.

Renum (ren)

Abdominis dorso ante satus vestri benificium manu placidissime "prohlopyvat" renes. Inspiramus atque, eodem tamen tempore et tunde, sonus et dicere "chhuuu". Iterum prohlopyvaya adspirantes, in renibus area circa (a adrenal glandulis activum), sonus et dicere "chhuuu". Iam ponet manus tua super renibus, et fac circulum in massage primum annota, deinde counterclockwise.

sacrum

Consurge pelvis ante pedes ad genua paulum recurvato. Medium abdominis dorso leviter benificium tuum sacrum manu prohlopyvat tincidunt. Sicque fricabis cum vestris fingertips ad aream sensu caloris.

Clunes atque inguina hausit

Procedat a natibus usque ad Suspendisse in gestae memorat memoriter. Ferre ventrem inferiorem manuum vestrarum. Cæsis summitatibus manuum coniungere deorsum. Motus vero deorsum shifting gravia Suspendisse in inguine, interius femur.

pedibus

Suspendisse a pede ad pedem movere ad Prohlopyvayuschimi exterius crus in deinde - intrinsecus. II tempora repetere.

manibus

Extende manum dextram, Palm est, incipit expand prohlopyvat et egressus eius ab articulo ad extremum dari cognatis regum. Et sicut palma circuitu prohlopyvaya movet articulus de umero. II tempora repetere.

caput

Fricare autem manibus et movere in punctum cordis tui palmam. Lux vestra fingertips motus percussoque facit caput trucido. Et collum Suspendisse nunc, traiecit trahendum digitos, indicem ac medio vestri: et faciam ut in lucem schelbany motus. Cogitare ars operatur. In fine per vestram fingertips fricare ad aream usque ad calorem ceruicis vertebram intercedit.

Suspendisse auto-Tai chi ratio et tum mollissima vina Chun

Occultatum in parva magna - forsitan hoc est unum basic principia Tai Chi Felix. Integer vestibulum omnium nostrorum corporum PA major organa et pedes manusque. Ita corpus illud excitare in die qua bonis bene gemit manus tendunt. Suspendisse ut ipsum ab imo mane decursu industria motus Yang.

Strenuus magna musculus coetus

1. fac auto-massage mane sine questus de lectum. Primum cessat crure trahunt digitis pectore conspergunt pes se faciunt a Spins devolvunt singulis singuli digiti.

2. Quod intensius moveri sursum est motus quievit paululum civitas a sinistra, et - in dextro pede. Pulmentum contusis levare natibus, femur et Mes.

3. gravia motus Suspendisse in stomachum area.

4. Deinde manibus depsito in musculos, subter cutem, manus, ut ab ortu Nili.

RA5 Ad quintum dicendum facilis est, movere motu circulari ut 'excitare' in collo, et auto-Suspendisse caput.

Extende manum tuam vincula parva musculus coetus

1. Sta cum pedes. Subjicite in cubito manus, et accipiunt palmam digitos exprimi pugnus ad conversus in invicem (inter latinas manere debet spatium). Facere extendens exercitia: singulis dilute manus digitum retexerit lateribus sensim et lente. Digitis extensis versus et expandit eos. Et conversus ad interiora respiciens autem palmas in altera summitate deductim a pugnus in tardius rursusque coeundi ad digitos. Repetere V temporibus.

2. Identidem manum tuam, et primos inppina quies ac pedum. Tum figere in alternatim pollicem et indicem removere a.

3. Nunc conantur "transiet" I meter ex flexura et extensio pedum. Try non ad auxilium ipsis coxis.

Pede Suspendisse Reflexology

Reflexology ortum in antiquis Aegypti et ipsi magis progressi in Sinis. Non enim credendum est sita in quadratus plantae arcus reflexum zonis representing organum in corpore certo. Consolatus vitabis certum habeas cum totius concretionis normalizing industria statera. Cum sit quam maxime comfortable. Sume in manu pedem leviter massaging committitur cum pollice vicissim. Suspendisse tincidunt ipsum commendatur regionibus sub pollice versus sensim reliquis digitis. Codex leniter instare super pollicem rotare. Deinde ad Suspendisse dimittere incipiet et cetera. Suspendisse totum perstabant incipiat per articulos digitorum pedis. Suspendisse uentorum circularem motus instaret, quasi integrum, et conspergunt adipem. Try ut custodiant optimum fuisse omnibus motibus fieri potest mollis et tenera - hoc auxilium ad consequi comitatem animo. Suspendisse fine versus leniter Pat digitis digitos pedum vestigia.