Ad litora Nizheprivedeny exercet. Similia omnia magis amet. Detivypolnyayut in ea voluptate. Sed in hoc casu non propter utilitatem pati.
Prodolzhitelnostezhednevnyh sit inter sessiones 10to XXV minutes. Quia hoc tempus est satis satis exercitium, kotoryevozdeystvuyut major musculus coetibus in corpore et systems.
10-12 osvoytepervye primum exercitationes. Deinde sensim addere vel duo uprazhneniyav serie in qua sitae sunt.
1. "potyagushki"
Rebenokpodhodit adulto, stans ad latus brachiis. Rebenokostanavlivaetsya, deditque discipulis suis, et manibus tangere conatur digitos manu. Uprazhnenievypolnyaetsya 3-5.
2. "In APPARATUS"
Hircus est stroevymshagom Congrega soccus ponite pedes super omnia. Primo igitur et corpori prizhimaetruki dicitur active operando manibus. An sit adultus pokazatrebenku quam ad facere.
Vypolnyaetsyav exercitium 20-30 minutes.
3. "transvolans et passer salit"
Vorobushekprygaet hedum in duo crura, saltare-citato equo. Non potest manus ichirikat lateribus.
Uprazhnenievypolnyaetsya 20-30 seconds.
4. "Aircraft"
Rebenokizobrazhaet plano cum sit incertum, pinnae manibus motus contrariae.
Uprazhnenievypolnyaetsya 20-30 seconds.
5. "LIGNATOR"
Ut inter ligna silvarum Pokazhiterebenku metus. Ipse repetat: sunt motus. Ponite pedes super shirineplech accepta securi percussit magna adductius "pigri" Dimicavi naklonyaemtulovische humiles manu gremio. Quod respiramus dicere "ah".
Povtorit10-12 temporibus.
6. "Libra"
Ochenpoleznoe Hoc exercitium natum est, duabus. A copulabis facile posset facere unam izroditeley (adjust in elit est et pueri). Stantes singuli super faciem kdrugu digitorum junctis manibus. Aerata triremi una, et resurget drugoystoit primam et secundam aerata triremi.
Vypolnyaetsyav exercitium 20-30 minutes.
7 'Ursus "
Vstaetna hedum in frusta concerperet prostrata - sinistram et ius pede deinceps, vel movetur in principio, et non incipit dvigatsya.Nogi genua flectere.
Uprazhnenievypolnyaetsya 15-20 seconds.
8. "Et avis volat,
Stans Tiptoes puer, arma in depingendo plantam flaps avis alas suas.
Uprazhnenievypolnyaetsya 15-20 seconds.
9. "Flapper"
Puerum manibus ante pectus hlopaetv reversusque stetit super terram primo et vdvizhenii.
Uprazhnenievypolnyaetsya 15-20 seconds.
10. "cerebrosus prosilit Bunny"
Denique docet manus aure lepus Rebenokprisedaet Oscha prosilit.
Vypolnyaetsya8-12 temporibus.
11. "motivum secundum locum"
Primo loco motus circulares Rebenokdelaet manibus et ambulantes. Podnimatnuzhno genua sua superiore. Senior team, "Vestibulum", "Back est!" Vos can oras, ut sonos: "choo choo," etc.
Vypolnyaetsya20-30 seconds exercere.
12. "Novi poppers"
Stringet super eum caput, et conversus post tergum pueri et stoitna locus enim genu in erexit claudicabat pede.
15-20 seconds Uprazhnenievypolnyaetsya.
13. "Get pedem meum '
Lezhitna parvulum foris stantes adultus eum brachiis deinceps. Puer podnimaetpoocheredno pedes tangere monstra parantem tuarum.
Vypolnyaetsya6-8 singulos pede.
14. "Cattus"
Quadrupedo Rebenokvstaet retro flectit caput reflectens iactando. Deinde facit krugluyuspinu, caput obiectare fretis in pectore suo.
Vypolnyaetsya5-6 temporibus.
15. "Piscium"
Nazhivote iacentem puerum flectit elevatis manibus pedibusque. Figurabant piscis nuzhnozastyt continet paucis secundis.
Vypolnyaetsya5-6 temporibus.
16. "Birdie"
Rebenoklezhit flexus in ventriculum tendit crura brachiaque angulo 30-45 otnosheniyuk partibus corporis.
Vypolnyaetsya5-6 temporibus.
17. "bicycle"
Resupinus ipsa vestimenta perfundatur, pueri pilam pede motus facit, sicut equitantes habebat vehentem.
20-30sekund gerebam intellegebatis.
18. "Reptando per cuniculum '
Postavteryadom a duobus consessum situs. Puer est, et sta super quattuor pedes sponte creat per "cuniculi" .because consurge et iterare exercitium.
Vypolnyaetsya2-3 temporibus.
19 "Ardea"
Quod ambulat Rebenokizobrazhaet eórum. Manus tenentes post tergum suum. Crus attollere, tetendit vkolene, corrigit inicit. Quo tendit puras tendentes opuskayapoocheredno dextra ac pede.
Prodolzhitelnost20-30 seconds.
20. "Ut ad recte ambulare"
In capite libri Rebenokkladet et vadit, ut non stillabunt.
Prodolzhitelnost20-30 seconds.
Rastitezdorovymi!